晨读丨9月10日，关注健康每一天

源自：新京报

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原文标题：晨读丨9月10日，关注健康每一天

　　【新冠病毒】
　　新冠疫苗通过鼻腔给药效果或更好
　　美国《细胞》杂志刊登一项新研究发现，新冠疫苗以滴鼻剂或喷雾剂的形式通过鼻腔给药，效果比普通注射更好。
　　美国华盛顿大学医学院分子微生物学研究团队设计了一种可编码新冠病毒刺突蛋白的候选疫苗，并将疫苗注入经生物工程改造后、具有该蛋白所对应人体受体的小鼠体内。肌肉注射测试显示，药物只起到减轻感染严重程度的效果，并未完全阻止感染在全身扩散。而通过滴鼻或喷雾剂接种疫苗则可预防上呼吸道和下呼吸道（鼻子和肺部）感染，且接受新冠疫苗鼻腔给药后，小鼠全身产生强烈免疫反应，成功抵御了新冠病毒的入侵。
　　【医学探索】
　　胰岛细胞移植新方法或能改善糖尿病治疗
　　《自然-代谢》发表一项研究称，一种胰岛细胞皮下移植的新方法可以让1型糖尿病动物模型的血糖水平保持稳定。
　　研究人员将胰岛细胞包裹在一种新的胶原基质内，这种基质解决了细胞在皮下移植后的存活问题，当研究人员在啮齿动物模型和少数非人灵长类动物中测试该技术时，它能让这些动物维持胰岛素和胰高血糖素的正常产生。研究人员认为，该方法可用于提高其他类型的移植细胞的生存力。例如，干细胞来源的β细胞进行这种处理或能成为胰岛素分泌细胞的可再生来源，从而替代1型糖尿病患者所失去的那些细胞。
　　【科学饮食】
　　多吃植物蛋白降低早亡风险
　　《美国医学会杂志》刊登一项最新前瞻性队列研究发现，多吃植物蛋白有助降低早亡风险，延长寿命。美国国家癌症研究所研究团队对1995年至2011年收集的23.7万名男性参试者和17.9万名女性参试者的相关数据展开了梳理分析。
　　对比分析结果显示，多吃植物蛋白可显著降低死亡风险。在每天摄入能量中，植物蛋白占比每增加3%，早亡风险可降低10%。在1000千卡热量中，取代动物蛋白的植物蛋白每增加10克，男女死亡风险可分别降低12%和14%。如果用豆腐等植物蛋白替代鸡蛋，男女早亡风险分别降低24%和21%，用豆类等植物蛋白代替牛肉等红肉，可使男女早亡风险分别降低13%和15%。
　　【健康提醒】
　　用吹风机吹鼻子治鼻炎不靠谱
　　秋季是过敏性鼻炎高发期，有传言说用吹风机热风风速最低档吹鼻子，可以有效治疗鼻炎，这是真的吗？专家指出，吹风机可以产生热风，这种热效应能改善血流，促进局部血液循环，可缓解鼻塞症状。但吹风机吹鼻子无法根治鼻炎，且它对鼻黏膜的刺激会加重病情。
　　专家提醒，鼻子有调节温度、湿度、自我清洁的功能，鼻腔需要湿润的环境。用吹风机对着鼻子吹会破坏鼻黏膜，还会减弱鼻腔清洁病毒功能，使得鼻腔更干燥、更难受。鼻腔有炎症的患者，此方法很可能会加重病症。
　　【知识更新】
　　少吸烟和重度吸烟死于肺癌的风险差不多
　　纽约哥伦比亚大学欧文医学中心研究人员在欧洲呼吸学会国际大会上发表的一项研究成果显示，每天吸烟少于10支的社交吸烟者死于肺癌的风险并不比每天吸烟超过20支的重度吸烟者低。
　　这项研究包括从美国普通人口的多民族样本中选出的18730人。研究人员对这些人进行了平均17年的跟踪，并对不吸烟者、社交吸烟者和重度吸烟者的呼吸系统疾病和肺癌的死亡率进行比较，发现与不吸烟者相比，社交吸烟者死于呼吸道疾病的可能性是前者的2.5倍，死于肺癌的可能性是后者的8.6倍。社交吸烟者的呼吸道疾病死亡率约为重度吸烟者的一半，肺癌死亡率为重度吸烟者的三分之二。研究人员表示，少吸烟并不会产生人们期望的效果。

⊙记者：刘旭

　　校对：李世辉