晨读丨10月10日，关注健康每一天

源自：新京报

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原文标题：晨读丨10月10日，关注健康每一天

　　【母婴研究】
　　剖宫产的孩子肥胖和过敏的风险更高
　　加拿大阿尔伯塔大学和中国香港大学的研究团队在《Gastroenterology》上发表的研究成果表明，剖宫产和长时间分娩可能会影响婴儿肠道中的微生物组成及代谢产物水平，进而导致其儿童时期肥胖和过敏的风险更高。
　　研究人员建立广义结构方程模型（SEM），以分析出生特征、3和12月龄婴儿肠道微生物组成以及1岁和3岁儿童健康状况间的复杂关系。结果发现，剖宫产出生的孩子在1岁和3岁时的体重指数可能更高，肠杆菌科细菌/拟杆菌科（E/B）比例的改变是导致超重的主要原因，艰难梭菌和瘤胃球菌科对其也有一定的调节作用。此外，剖宫产也明显增加了1岁和3岁儿童的过敏率。研究还发现第一次妊娠且经过长时间分娩后出生的婴儿，发生肥胖症和过敏的风险也比较高。
　　【医学探索】
　　新研究或有助于开发败血症新疗法
　　澳大利亚乐卓博大学等机构的研究人员在《自然·免疫学》上发表论文称，他们发现一种蛋白受体在触发败血症炎症反应方面起到关键作用，该发现有望用于开发败血症新疗法。
　　研究人员发现，一种名为TREML4的蛋白受体是触发败血症炎症反应和免疫细胞凋亡的关键调节因子。小鼠实验显示，去除这一蛋白受体后，患败血症小鼠的整体存活率提高。研究人员表示，现有疗法通常着重抑制炎症反应，但同时也会破坏免疫系统，削弱机体的抗感染能力。相比之下，去除TREML4蛋白受体的方法更为“温和”，虽会留有一些炎症，但机体免疫系统的抗感染能力更强。
　　【科学饮食】
　　高脂高蛋白饮食会加重艰难梭菌感染
　　发表在《mSystems》上美国内华达大学拉斯维加斯分校的一项研究显示，高脂高蛋白饮食会加速小鼠肠道内艰难梭菌的繁殖，进而加重艰难梭菌感染，而高碳水化合物饮食则会起到保护作用，有助于防止这种感染。
　　艰难梭菌是一种厌氧性细菌，一般寄生在人肠道内，这种细菌对多种抗生素具有先天性抵抗力。一个人若服用过多抗生素，会破坏人体抵抗艰难梭菌的天然屏障──肠道微生物群落的稳定，加快艰难梭菌的繁殖，进而诱发炎症。研究人员指出，小鼠实验表明饮食方式会对艰难梭菌感染风险和发展产生影响，是否适用于人类尚需进一步研究，建议人们在服用抗生素时最好不要吃高脂高蛋白食物。
　　【健康提醒】
　　练瑜伽应避免过度拉伸造成损伤
　　瑜伽能够对人体产生积极作用，练瑜伽的人也越来越多。但瑜伽是把双刃剑，不正确的姿势容易造成损伤。专家指出，瑜伽损伤大多数源于长期过度拉伸和姿势错误。
　　专家就如何拉伸提出四项原则：1.避免疼痛，正确的拉伸能让肌肉韧带等软组织处于良好状态，而强行拉伸会导致疼痛，一旦疼痛人体就会通过肌肉收缩来进行自我保护，这就与拉伸背道而驰了。2.缓慢拉伸。拉伸的太快容易导致软组织撕裂或拉伤，而缓慢的拉伸则可以给足组织适应的过程。3.正确拉伸，黄金原则是以最小的关节活动度达到最大限度的肌肉拉伸。4.避免影响其他关节和肌肉。错误姿势、方向和动作强度会对关节囊、关节软骨和相应骨性结构造成损伤。
　　【知识更新】
　　肠道菌群多样性越高 血脂水平越健康
　　荷兰格罗宁根大学医学中心的最新研究发现，消化道内的细菌群会影响人的体重、血脂和胆固醇水平，进而影响心脏健康。
　　研究人员对约900名18岁~80岁的荷兰男女的相关健康数据进行了分析。每位参与者进行了体重测量，并抽血检测高密度胆固醇、低密度胆固醇、总胆固醇和甘油三酯水平，且通过其排泄物检测分析肠道菌群。同时，参与者还回答了有关饮食、生活方式、病史和用药情况等的调查问卷，这些因素都会对肠道菌群的数量及种类产生影响。结果发现，人体消化道内34种细菌微生物会对体重和血脂水平产生影响，肠道菌群多样性高的人，通常血脂水平更健康。

⊙记者：刘旭

　　校对：李项玲