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 清风明月 发表于: 2021-2-19 10:59:44|显示全部楼层|阅读模式

[纪实·新闻] 素食养生:素蟹黄

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源自:灵隐寺
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素食养生:素蟹黄(图片来源:灵隐寺)
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原料
http://www.phoer.net 5 S! @2 Y5 w8 W5 Q9 N' s  —
http://www.phoer.net 2 ~" X9 m* J; Q  胡萝卜、香菇、冬笋、豌豆, y6 L3 k) u  L( Y/ |  Q( r http://www.phoer.net
  生姜、植物油、盐、蘑菇精、香醋0 M9 J* K( F4 J$ R http://www.phoer.net
  —做法
http://www.phoer.net 4 R. G; N! x1 G  —
http://www.phoer.net ; u; f1 g6 N- {: \  d  1.所有食材洗净,香菇、冬笋、生姜切丝备用' |# t3 g, F  b5 m( }- |. A http://www.phoer.net
  2.胡萝卜打碎,去汁留渣
http://www.phoer.net 0 l! F% j" F- l8 y, L4 `; b  3.锅里放油烧热(油要多一点),冬笋丝、香菇丝、姜丝、胡萝卜渣下锅煸香,加入适量盐、蘑菇精,翻炒
http://www.phoer.net + i5 b' i7 R4 j1 V) m  4.出锅前加入少量香醋+ z" r: B) T; v  ~9 T8 Q7 X http://www.phoer.net
  5.豌豆煮熟,撒入点缀
http://www.phoer.net ' M5 c" ]2 t# Z. Y
源自:灵隐寺)
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