高一学生不爱上学 这该怎么调整？

源自：重庆晚报

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上传时间: 2023-2-9 10:04

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　　钱丰 心理咨询专家
　　16岁的范某是高一学生，父母是离异后再组建的家庭，父母在上一段婚姻中分别都有一个女儿，范某是重组家庭后的唯一女儿。现在妈妈的大女儿跟着一起生活，范某和姐姐的关系不错。
　　不过，范某不爱上学，听到学校就会感到害怕。此外，有人在她身边说话都会吓到她，每天晚上睡觉总是噩梦不断，半夜常常被吓醒叫妈妈。情绪低落的她，注意力无法集中，对于生活和学习都提不起精神和兴趣，觉得没有动力，也没有目标。
　　范某这种状况，该怎么来调整？
　　范某存在睡眠障碍，需要药物治疗来得到改善，并且精神处于惊恐状态，需要缓解她的紧张情绪，这个会运用物理治疗来缓解她的精神紧张，改变大脑神经递质功能的传导，放松大脑皮层达到放松的目的，同时对于大脑敏感度的下降也可以起到很好的作用。最后会运用心理治疗的方式来找到范某不去上学的深层次原因，针对性地进行心理干预，找到阻碍范某真正不去上学的问题给予解决，实现帮助范某走出心理困境，实现自我的主控权。
　　范某通过药物治疗、物理治疗、心理治疗三种系统性治疗相结合，她的噩梦会逐渐减少，并且情绪状态会越来越稳定，不再处于一个很紧张和害怕的状态，整个人变得有活力。
　　此外，对于未来有了自己的想法，对于学校也不再排斥，开始重新走进学校，现在和同学老师的关系都相处和谐，即使在学校里遇到了事情也可以调整自己的心态去面对，主动承担起班干部的职责，乐意去帮助其他的同学。