流言揭秘：三伏天靠喝热水才能逼出“体内寒气”？

源自：谣言过滤器公众号

《紧急通知：“三伏天”千万不能喝冷饮！伤心伤脾又伤肺！》
最近您是否看过这类文章？辟谣君带您来看看真相。
三伏贴包治百病，人人能贴？
　　谣言内容：
　　1、三伏贴包治百病，人人能贴。
　　2、三伏天要喝热水且禁食冷饮。
　　辟谣：

1、三伏贴疗法不能治百病，也并非人人适用。如果体质不合、方法不当，使用三伏贴不但没有效果，还可能损害健康。
在体质属于阳虚、病情吻合的患者中，使用三伏贴存在各种禁忌。
　　如糖尿病人、心脑血管疾病发作症状严重者、哮喘、慢性支气管炎到了肺气肿阶段的患者、肺结核患者、湿热型胃痛患者不适合三伏贴治疗。
　　对贴敷药物极度敏感、有严重心肺功能障碍的疾病、患有支气管扩张的患者、特殊体质、接触性皮炎等皮肤病患者，以及孕妇都不适宜贴三伏贴。

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上传时间: 2017-7-21 10:43

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（图片来自网络）

此外，对于三伏贴的疗效，国内目前尚缺乏足够的研究。
　　中国中医科学院广安门医院呼吸科的李国勤大夫表示，三伏贴适应症的临床研究并不多，三伏贴适应症要得到扩大，需进一步扎实相关的临床研究。

2、三伏天可以适度喝冷饮，不一定每天要喝热水。
　　望京医院内科主任医师李智表示，三伏天里可以吃一些新鲜卫生的冷饮，关键的是不能太过贪凉。
　　当然，对于老年人、婴幼儿、儿童、孕妇、经期女性、有急慢性胃肠道疾病、牙病、心血管疾病的人应该少吃或不吃冷饮。

另外，在夏天吃冷饮应注意：
　　1、避免吃过凉的冷饮；
　　2、避免一次性吃太多；
　　3、冷饮热饮不宜交替吃；
　　4、饭前饭后少吃冷饮；
　　5、剧烈运动后避免大量吃冷饮；
　　6、大量出汗后最好选择含电解质的冷饮，如淡盐水、运动饮料、果蔬汁等；

源自：中国青年报、京华时报、华大基因健康管理师刘萍萍博客；

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　　辟谣君的话：
　　即便平时没有养生习惯的朋友，也应该知道这些要点，给您关心的人都看看吧！