生活无处不中医 | “鸣天鼓”带来好睡眠和好心情

正文摘要:

源自：北京中医药大学 原文标题：生活无处不中医 |“鸣天鼓”带来好睡眠和好心情</p> “鸣天鼓”是我国流传已久的一种自我按摩保健方法，最早见于邱处机的《颐身集》。书中描述道：“两手掩耳，即以第二指压中指 ...