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[佛化人生] 禅的起源、发展及其当代意义

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  : 中国佛教网     : 悟端法师   
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http://www.phoer.net + H4 n' d" G8 L- ^一:禅的起源与传承. Y9 |% E5 Z7 m2 e http://www.phoer.net
  禅,是梵语禅那Jhana(Dhyana)的最后一个母音脱落而成Jhan的音译,意译为思维修(养)习、功德聚(丛)林、入定、静虑、弃恶等。它是佛教的修持方法,是觉照正法的实践与安住。0 |% M( m; g$ V& X http://www.phoer.net
  相传佛陀在世时,曾经在灵山会上拈花示众,唯迦叶尊者破颜微笑,他们以心印心,两相契合。这是禅的最初传承。
http://www.phoer.net 6 w' C+ b8 N- h$ N* f7 {  关于拈花微笑的典故,相传当时灵山会上,有大梵天王,以金色波罗花供佛。佛随即拈花示众,并环顾左右,好象对大众有所徵询。可是在场的大众茫然不知佛之用意何在,此时独有迦叶尊者“破颜微笑”,领悟其中的妙旨,佛陀便知迦叶已经领会于心。即于大众中说:“吾有正法眼藏,涅槃妙心,实相无相,微妙法门”传授与摩诃迦叶。所以迦叶尊者即被后人尊为禅宗在印度传承的初祖。
http://www.phoer.net % q' Z# ?( ?+ l! ?' d  禅宗在印度的传承,经过阿难陀、商那和修、优婆掬多、提多迦、弥遮迦、婆须密等,一直传到第二十八代祖师──达摩大师。: S: |# x( x! x& e1 j- z9 ~% J! A http://www.phoer.net
  二、禅在中国的发展

http://www.phoer.net / N/ {( W2 H5 L1 P) R( r) \! |  由达摩大师来到中华,开创了中华禅宗一脉,达摩大师也就成了中国禅宗的初祖。
http://www.phoer.net ) w/ @+ a$ a9 a4 j3 G0 I  ^1 t7 D  达摩生于南印度,婆罗门族,出家后倾心大乘佛法。南朝梁武帝普通年中(520~526,一说南朝宋末),他自印度航海中国来到广州,先是在南京见到了梁武帝,后来又渡江来到北方。据说菩提达摩在北魏都城洛阳看见永宁寺宝塔建筑的壮丽精美,自言年已150岁,历游各国都不曾见过,于是“口唱南无,合掌连日”(《洛阳伽蓝记》卷一)。
http://www.phoer.net 1 r; \5 P, y# ?: q% @  达摩后来游嵩山少林寺,在那里独自修习禅定,时人称他为“壁观婆罗门”。当时有道育、慧可二沙门礼见达摩,并亲近和供养四、五年。达摩感觉他们真减,传授以衣法。又把四卷《楞伽经》授与慧可说:“我看中国人的根器于此经最为相宜,你能依此而行,即能出离世间。”! ~; @2 J. r. ^) g2 b http://www.phoer.net
  据《景德传灯录》卷三等记,达摩临终时自许:“慧可得髓、道育得骨、尼总持得肉、道副(即僧副)得皮”的传说,可想其禅学程度之一斑。
http://www.phoer.net . M" o' T. \, g, W  达摩大师曾对慧可说偈曰:“吾本来此土,传法度迷情,一花开五叶,结果自然成。”预示着禅宗一脉将在华夏发展为五支,这五个宗派都是属于禅宗的派下,即禅宗的五家分灯。6 k& c9 K: H' R3 r. l& g' X http://www.phoer.net
  禅宗的五支其一为沩仰宗。由于此宗的开创者灵佑和他的弟子慧寂先后在潭州的沩山(今湖南省宁乡县西)、袁州的仰山(今江西省宜春县南),举扬一家的宗风,后世就称它为沩仰宗。
http://www.phoer.net ( Y& O) f! r, b7 l  其次为临济宗。开创者义玄,在河北镇州(河北省正定县)的临济禅院举扬一家的宗风,故称临济宗。
http://www.phoer.net " y6 O0 i5 e; p3 i9 n8 I/ o  第三为曹洞宗。开创者良价和他的弟子本寂先后在江西高安县的洞山,吉水县的曹山,举扬一家之宗风,故称(一说曹洞的曹是指洞山上承曹溪而言)。
http://www.phoer.net . p; G) |/ W- Z; m# n  第四为云门宗。开创者文偃在韶州云门山(广东乳源县北)的光泰禅院,举扬一家宗风,故后称它为云门宗。
http://www.phoer.net 6 X5 }1 E9 h  F, |: x- Q, Q  第五为法眼宗。开创者文益圆寂后,南唐中主李璟给以大法眼禅师的称号。故后世称此宗为法眼宗。
http://www.phoer.net 9 _" e! }, a" Z; R  慈明楚圆的弟子黄龙慧南开创黄龙宗,另一个弟子杨岐方会,开创杨岐宗,这两宗加上五家,叫禅宗的五家七宗。3 f; V5 y6 E, m# d- x. d http://www.phoer.net
  禅宗的宗旨:不立文字,教外别传;单传心印,直指人心,见性成佛!. x$ Q4 }0 k( h1 C4 e http://www.phoer.net
  禅,是文字以外的信息,不依赖文字,直接符合真心;教外别传,是禅宗对一代佛教(时教)表示自己的地位,也是禅宗的教相判释。
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http://www.phoer.net 9 P2 U, O$ U% t: m6 x3 y  u三:禅法的种类与思想/ z: O. {/ g2 R! f" S http://www.phoer.net
  我们知道,禅是佛教的修持方法,是觉照正法的实践与安住。因此除了禅宗以外,佛教中还有种种之禅法。概而述之,有:
http://www.phoer.net   W2 t  n" v# J" q  l、外道禅──是印度通行的禅,以生天为目的。9 J5 |% N7 v% Z3 n& R http://www.phoer.net
  2、凡夫禅──实践五戒十善,即凡夫所行的禅。) v2 e% P0 l# `5 F( p% s8 { http://www.phoer.net
  3、小乘禅──足以小乘法,数息来进行思维修养,安般守意的,即安世高系统的禅。
http://www.phoer.net 5 k+ K6 a  J/ p: @# h  4、大乘禅──也叫菩萨禅,以安般、不净、慈悲、因缘、念佛五门禅为对治内容,东晋至梁之间流行的禅观。
http://www.phoer.net ( [+ P" V# Z9 ]/ Y* L" N2 \* N  5、最上乘禅──也叫如来清净禅,以证悟大乘佛教“如来藏”佛性为根本的如来禅,即一行三昧或真如三昧,就是菩提达摩所传的禅,后来叫做祖师禅。
http://www.phoer.net 1 U' R% y! L  a# l' i  “禅”的思想与内涵,也有了很大的发展。
http://www.phoer.net + C$ e  Q1 v7 R" b9 M  儒家经典《大学》中说“大学之道在明明德,在亲民,在止于至善。知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。物有本末,事有终始,知所先后,则近道矣”,第一步就是教子弟后辈,先学止和静的功夫。其止静安虑的修习功夫、与佛教的禅习如出一辙。
http://www.phoer.net ' \' Q/ F) L  U( q  根据《俱舍论》、《瑜伽师地论》等的解释,认为通过“心注一境,正审思虑”的禅定修习,可以制服烦恼,引发智慧,超凡脱俗,抵达彼岸。禅定是菩提树下证道的助力。0 @  ~) v' I8 F/ |* l http://www.phoer.net
  “禅是我们人人所具的本来面目,真如理体;是真我的体现。古德所言我们应拥有一颗“禅心”。禅定,是菩提树下证道的助力。
http://www.phoer.net 7 h* I" u5 [& t8 s  我们有了禅,若有烦恼时,进行观想、觉照,使心归于一念,制心于一处,遇到任何事,哈哈一笑,万事皆休,何乐而不为。为什么不享受你不生气的“权利”呢?
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四:禅在当代的意义
http://www.phoer.net 8 a0 [/ f/ P% n5 m# I  凡做一件事,都有原因,如吃饭因肚饿,穿衣想保暖,住屋为避风雨等。为什么要静坐、习禅?首先要知道人的一期生命,是身心的组合,即精神与物质的结合,身体来讲是物质,即四大的结合,四大种中若一大不调和,即会产生一百一十种毛病,若四大不调便有四百四十种毛病产生,细胞的组织是新陈代谢,生灭不已,这是生理方面而讲。至于心里,指的是我们的思想念头,时刻起伏不停,前念过去,后念续来,为此会消耗体能,降低智慧功能,并产生种种毛病,如失眠、血压提高,精神衰弱、头晕眼花等。
http://www.phoer.net " w7 G5 G1 S8 a2 `9 i  由于有以上身体与精神的各种毛病,所以需要静坐习禅“调理身心,减少杂念,使头脑保持轻松与冷静”;并且习禅、静坐能使四大调配,减少各种疾病,增进食欲,身心健康,延年益寿。
http://www.phoer.net ' {2 _- H! @3 O, S5 ?" f  禅是一种境界,一种受用,一种体验,一种方法和手段,一种生活艺术,同时,也是一条通向解脱之路。对禅的体验如人饮水,冷暖自知。禅的境界是觉者的生活境界,所以说“行亦禅,坐亦禅,语默动静体安然”。这是佛的安详、自在、喜悦的境界。  o; L) Z: C8 m1 l' L http://www.phoer.net
  五、习禅的正确意义
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  习禅,又名静坐、打坐、宴坐,或叫坐禅。名称虽不一,意义却相同。
http://www.phoer.net 4 T  }5 ?. c6 I3 H4 m6 L! y# \  《大乘义章》十三曰:禅定者别名不同,略有七种:1.禅,2.定,3.三昧,4.正受,5.三摩提,6.奢摩他,7.解脱,亦名背舍。
http://www.phoer.net . k* R8 R* Z9 q( q! J, r1 O3 [  祖师禅把悟见众生本具的本觉真性,叫作慧;把修见众生本具的本觉真性,叫作定;这种定慧就叫作禅,使整个心性显现。
http://www.phoer.net 9 ~: [; s: [6 L% q  习禅有三步骤:即调身、调息、调心。调身是基础,调息是方法,凋心才是坐禅,习定之目的。
http://www.phoer.net 9 M- \8 U6 c" C- d  古德言:“平常日用皆在道中行,”坐禅要善调养身心,在禅堂的行香、坐香,用意就在于凋整身心。+ Y3 l$ v; D( U% ^ http://www.phoer.net
  历代介绍修行禅法的经典很多,下面列举大小乘禅法的几部经典:
http://www.phoer.net 5 {3 E8 H/ X% }) p. m6 Z% g* K' \& o  1、小乘禅法经典:后汉安世高译《安般守意经》、《大十二门经》、《小十二门经》、《道地经》。
http://www.phoer.net ; w( M  G& y8 \+ s6 U7 Y8 [, |  p  }" j  西晋竺法护译《修行道地经》。鸠摩罗什译《坐禅三昧经》。佛陀跋陀罗译《达摩多罗禅经》。7 B* S* i6 I$ z4 `. o/ \. c; D( c http://www.phoer.net
  2、大乘禅法经典:后汉支娄迦谶译《般舟三昧经》。南朝畺良耶舍译《观无量寿经》。鸠摩罗什译《首楞严三昧经》。
http://www.phoer.net + C" u- P. O* }( ^7 E7 Y  禅宗的修行方法很多,但最基本的禅法有“五门禅”,或称“五停心观”、“五度观门”。即数息观、不净观、慈悲观、因缘观、界分别观(另一种说法以“念佛观”取代“界分别观”)。
http://www.phoer.net ( Q; N7 ~8 R  Q! }9 r' M1 F/ q; e: ~  数息观:修习数息观这一禅法的六个环节,即六妙门(六事):数、随、止、观、还、净。数息观,梵语译称“阿那般那”,东汉安世高译作“安般守意”,或译出人息、息念观。阿那(Anna)意为人息,般那(恤ana)意为出息。安世高译《(安般守意经》曰:“安为人息,般为出息,念息不离是名为安般。”但竺法护译的《修行道地经》在卷五有不同的解释:“出息为安,入息为般。”安即阿那,般即般那。两者解释不同,但都说得通。若用现在的说法,就是吸气和呼气,简称呼吸。修禅法的初级阶段可借助呼吸的出入,来调节身心,使思虑集中,逐步进入禅观。
http://www.phoer.net 5 \! j7 C  O' i- J4 ]: j  数、随、止是禅观的准备;观、还是禅观的中心阶段;净才是禅观的目的。在修习数息观当中,可以进入十六特胜(胜行)的意境,不管进入什么阶段,都应“念息出入”。
http://www.phoer.net * N. {; F, P& Y  随:即意念集中,随顺着呼吸的出入,很自然地呼出和吸人,但不再数次数。《坐禅三昧经》卷上曰:“人息至竟当随,莫数一;出息至竟当随,莫数二”。可感觉出入息的差别和长短、冷暖,不可生杂念,通过思虑呼吸,观想事物的无常性,进而想到自身不外是地水火风四大构成,皆非我所有。1 o( d, _  o$ M; }1 j6 S- U) s http://www.phoer.net
  止:通过数息、随息的步骤,心已经高度集中,真正达到入定,“系心一处,是名为定”。0 y8 l: v) o1 D8 i0 `* i http://www.phoer.net
  观:是正式进人观察和观想的阶段。从观想出人息的生灭无常,进而观想构成人身基本成份的五蕴的生灭无常。《安般守意经》说:“何以故止?欲观五蕴故;何以故观蕴?欲知身本故。”观想的内容可以有很多,除了观五蕴外,还可观四大、十二因缘。若作进一步的观想,即可通过“转观”。
http://www.phoer.net ' Q+ q% N$ y1 M' u/ K9 M5 I  还:也译为转观、转,是将意念从注意气息的出入、长短,对人身五蕴等的粗略观察,引向更细密深入的观察、思维。从观察具体的东西到观察一般的道理,从念息的出入,可以转到念身、受、心、法的四念住(处),进而观想四谛。7 G& e) r8 K, f% z# @8 T http://www.phoer.net
  净:即清净,通过转观,领悟诸法无常、苦、空、无我和四谛之理,培植善根(所谓见道的暖法、顶法、忍法、世第一法),经历四禅,断除情欲烦恼,增长智慧,最后可达到清净解脱。 ●
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