傲慢与偏见 我们能做些什么

当我们身陷在傲慢与偏见这张大网中而不自察时，就已经在心中建起了一道心理的樊篱，增加了人与人之间的沟通难度和成本。简单地排斥和拒绝他人使得我们生活在自我局限的时空中，看不到更加美丽的世界。那么我们又能做些什么，来消除傲慢与偏见呢？除了根据偏见的不同成因采取针对性的措施之外，还有一些一般性的原则。
　　古人云：吾日三省吾身。过去，我们“省”是否独善其身；今天，还需要“省”自己是否平等待人。你可以优越，但不要让优越感成为阻隔的篱笆。

视角的俯、仰很多时候伴随着内心的无知或不安全感，常常对他人非议、贬低、歧视的人本质上往往是心虚和恐惧的。任何心理安全的人，通常会对他人的成功抱有诚意的欣赏和祝贺。知道了这一点，也就自然会懂得如何平等待人。
　　在生活中，人们可能会不自觉地追求优越感。它可能是世袭的、血缘的，或者来自文化背景。它让我们自我感觉良好，自视高人一等。事实上，优越感是一种心理的姿态和动作，是在自己内心以及大众面前刻意地进行自我强调。某种程度上，优越感是我们为自己构筑的生活假象。
　　所以，所谓优越感的潜台词其实是自我封闭，拒绝吸收新的营养和获取新的机遇。让心态始终保持平和与平等，豁然开朗的人生际遇才会与你拥抱。 接触：承认差别 求同存异
　　我们常常说“理解万岁”，然而只有当我们设身处地换位思考，才能够真正了解他人行动的因由。就像达西和伊丽莎白在相互交往中认识到各自的问题并努力改进的时候，他们才摆脱了各自的傲慢和偏见。
　　要想真正做到换位思考，真正体验到他人的不同境况，减少傲慢与偏见的困扰，就必须从心理上认知困顿的根源，纠正偏见的谬误，得出准确的判断。应该承认，大多数人都会在自己熟悉的生活情境和文化中得到认同和宽慰，而在相异的文化、环境中则有不安全感和潜在的排斥感。只要人类继续存在任何意义上的差别，就会出现傲慢与偏见。正视这一点，我们就会理解偏见导致的这种现象，即个体或团体之间会拥有非常不同的见解和看法。而平等的接触和包容，可以使你积极寻找彼此的共同点，找到修补裂痕的方式，用观念上的均衡和行为上的弹性积极而不是偏颇地处理差异。 放轻松：做好自己的事情最重要
　　调整好自己的心态，可以有效提升抗御偏见的能力。我们在建立自身价值坐标系时，不能完全以他人的态度做参照。今天，人们在更多地倡导公允，但毕竟偏见也是人性的一面。当我们遭遇到别人的偏见时，大可不必太在意他人的眼光和评价。每一个人的能力和价值，终究会因为他自己的作为而获得最符合实际的评判。刘翔当年如果也屈从“亚洲人不适合短跑竞技”的偏见，中国就会失去一名让全世界都知道“中国人也一样可以跑得很快”的田径冠军。
　　除了不理会偏见的眼光之外，我们也要采取积极的行动，来证明和纠正偏见的谬误。慎独自律，规范好自己的言行，是推翻偏见谬误最好的武器。当然，如果偏见已经上升到了诽谤的地步，通过法律维权就成为必要了。放松心态，做好自己的事情，是对傲慢与偏见最好的反击。
　　偏见比无知离真理更远。意识到偏见的存在，并善于转化其负面效用，就自然而然会用更公正、平等和豁达的态度来待人处事，从而拥有更开放的眼界和更丰富的人生体验，为你和他人的人生增加更多的机会。