晨读丨美好的5月21日，从关注健康开始

源自：新京报

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原文标题：晨读丨美好的5月21日，从关注健康开始

　　▲研究称长期打鼾可诱发多种疾病
　　法国健康杂志《medisite》的一篇报道称，经常打呼噜会引发多种呼吸系统疾病。据报道，瑞典于默奥大学的一项最新研究表明，长期打鼾会引发上呼吸道疾病、吞咽功能障碍以及阻塞性睡眠呼吸暂停等病症。其中，阻塞性睡眠呼吸暂停是一种严重的疾病，通常伴随着上呼吸道反复阻塞，导致人睡眠时呼吸暂停。此外，这种疾病也会增加患心血管疾病的风险。目前，研究人员正在研究如何治愈这些呼吸系统疾病。
　　▲非小细胞肺癌一进口新药获批上市
　　近日，国家药品监督管理局官网发布通知称：近期，国家药品监督管理局批准进口新药达可替尼片（商品名：多泽润）上市，用于表皮生长因子受体（EGFR）19号外显子缺失突变或21号外显子L858R 置换突变的局部晚期或转移性非小细胞肺癌（NSCLC）患者的一线治疗。达可替尼是一种口服、选择性、三磷腺苷（ATP）竞争性、不可逆性的人表皮生长因子受体（HER，erbB）家族受体酪氨酸激酶的小分子抑制剂，通过抑制EGFR家族的酪氨酸激酶活性，发挥抗肿瘤作用。达可替尼片的上市将为局部晚期或转移性表皮生长因子受体敏感突变的非小细胞肺癌患者提供新的治疗手段。
　　▲新版《进口药材管理办法》发布
　　近日，国家市场监管总局发布修订后的《进口药材管理办法》，对首次进口和非首次进口药材实施分类管理。《办法》将首次进口药材的审批委托至申请人所在地省级药品监督管理部门，原来由中国食品药品检定研究院承担的样品检验，也相应调整至省级药品检验机构；对非首次进口药材的进口管理进行简化，申请人可直接到口岸或边境口岸所在地负责药品监督管理的部门备案，办理进口药品通关单。该《办法》将于2020年1月1日起实施。《办法》取消了“允许药材进口的边境口岸，只能进口该口岸周边国家或者地区所产药材”的限定。同时规定，申请进口的药材应符合国家药品标准，但考虑维药、藏药等传统上多依赖进口药材，少数民族地区进口当地习用的少数民族药药材，尚无国家药品标准的，应符合相应的省、自治区药材标准。
　　▲每日吃些坚果有助于认知提升
　　据《营养健康与衰老》杂志刊登的一项澳大利亚南澳大学最新研究称，每日补充10克坚果有助于将大脑认知功能提升60%。上述研究的研究人员们通过调查4822名55岁以上的亚洲人每日所食用的坚果量后发现，其中每天吃10g以上坚果的人具有更好的记忆力及推理能力，每天食用两茶匙坚果的人的大脑认知功能比没有食用坚果的人改善了60%。另外该研究还发现，食用坚果还能够预防阿尔茨海默病等老年人疾病。

⊙记者：刘旭　编辑：赵昀　校对：李立军