无偿献血拟纳入征信：个人征信应用扩大化值得商榷

可预防、缓解高粘血症
　　科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

可预防、降低心脑血管病的发生
　　青岛一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究，结果表明，献血者对减少心脑血管病的发生具有积极的作用；芬兰一研究小组对278名42～60岁的男性进行调查，其中献过血的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86%；另一组研究，对献血1～2次的1532人进行追踪观察，结果仅一人发生急性心肌梗塞，发生率为0.043%，同期未献血的2306人中，有226人发生急性心肌梗塞，发生率为9.8%，明显高于献血组；美国一心血管病研究小组的研究亦表明，在3年中，献血者（男性）患心血管病的危险仅为未献血者的1/2。

男子献血可减少癌症的发生率
　　体内铁元素含量过低易患缺铁贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。该文还提到，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。

可促进、改善心理健康
　　大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。

可延年益寿
　　国外也曾有学者对66岁以上的332人（献血者）与同年龄、性别的399人（未献血者）作前瞻性对照研究，结果显示：
　　献血组平均寿命为70.1岁，高于未献血组的平均67.5岁；
　　献血组的存活率为67%，高于未献血组的40%；
　　献血组的死亡率为33%，低于未献血组的60%。

献血能净化人的心灵
　　无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。

献血者可获得一定奖励
　　中国政府对无偿献血者给予以下三种奖励
　　无偿献血奉献奖：分为金、银、铜奖，分别奖励自愿无偿献血达四十次、三十次、二十次的无偿献血者。（献全血200ml按1次计算，400ml按2次计算；机采血小板每1个治疗单位按1次，2个治疗单位按2次计算。）
　　无偿献血促进奖：用以奖励为无偿献血事业捐赠款项人民币50万元以上或捐赠采血车、采血设备价值人民币50万元以上的单位；捐款30万元以上或捐赠采血设备价值人民币30万元以上的个人；长年为无偿献血事业提供公益性服务和宣传的单位及个人；以其它形式为推动我国无偿献血事业作出突出贡献的各界人士及部门。
　　无偿献血先进省（市）奖：奖励临床供血达到100%由无偿献血者提供的省（自治区、直辖市及副省级市）。
　　北京街头的无偿献血车根据北京市政府的相关政策，参加北京市无偿献血的公民，自献血之日起5年内免费使用献血量5倍的血液；5年之后免费使用献血量等量的血液。参加北京市无偿献血公民的配偶和直系亲属，不符合献血条件的，自公民献血之日起5年内免费使用献血量等量的血液。
　　又如《福建省公民献血条例》规定：献血者累计献血800毫升以下的，自献血之日起5年内临床用血，可以累计按其献血量的3倍免费用血；自献血之日起5年后临床用血，可以累计按其献血量等量免费用血。献血者累计献血800毫升以上的，可以终生免费临床用血。除献血者本人按上款规定享受的用血优惠外，献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可以累计按献血者的献血量等量免费用血。

一：献血前
　　1、应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。
　　2、献血前三天不要服药。如服用阿司匹林在三天内会降低血小板的某些功能。
　　3、献血的前一天和献血当天，不饮酒，禁食油腻食物（高脂肪、高蛋白）以免造“脂肪血”而引起伤病员的输血反应和痛苦。但也不要饿着肚子去献血，可进些清淡饮食，如面包、馒头、稀饭等。
　　4、洗净两肘窝处，换上干净内衣。
　　5、应保持充足的睡眠，心情愉快。

二：献血中
　　献血当天应适当休息，在2～3天内不要做强烈运动，可以正常工作和生活，针眼外应保持清洁。另外可适当补充点营养，吃些蛋、奶、瘦肉、豆制品、蔬菜等食物，但不要暴饮暴食。按规定要求进行登记填写体检表。量体重、测血压、医师进行物理检查。抽少量血样进行化验检查。
　　体检合格者，刷洗好双臂。手臂不清洁易造成采血穿刺部位感染和血液污染，请务必认真刷洗。
　　消毒后，请勿接触消毒部位。交验体检合格登记表及采血标签，进行采血。采血穿刺前请握紧拳头，当采血针进入静脉后，拳头作握紧、放松动作，直到采血完毕。采血完毕，按住止血棉球至少5分钟，请不要捻动棉球，以防皮下血肿。献血后到茶点室休息，领取无偿献血证和纪念品。

三：献血后
　　要保护好穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润。也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。个人活动要适度，献血后当天请不要高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等。多补充水分，补充营养不要过量，可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。避免饮酒，保证充足睡眠。如果存在献血前没有如实告知的可能影响血液安全的高危行为，或者献血后感觉明显不适或异常，应及时联系工作人员。
　　增加营养：一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。
　　含有优质蛋白质较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。
　　含有铁较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂圆等。另外，炒菜时可选用铁锅。
　　含有叶酸较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。
　　含有维生素B12较多的食物有：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。
　　总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。
　　献血后可适当增加牛奶、猪肉、牛肉、鸡蛋、鱼肉和动物的肝、心、肾以及富含优质蛋白质的食物，这些食物还含有造血所需的其他营养物质。因为造血时需要大量的蛋白质，所以献血后必须注意补充足量的蛋白质。
　　铁是制造红细胞中血红蛋白不可缺少的物质。献血后，血液中红细胞等有形成分相对减少，于是骨髓组织必须加倍工作，合成红细胞等，这时需要大量的铁。正常人每天需铁量约1.5毫克，献血后需要量便大大增加，因此，献血后需摄入含铁量高且又易吸收的食物，如猪肉、牛肉、鸡肉、猪肝、鸡血等。
　　这些食物中所含的铁叫血红蛋白铁，这种铁进入肠道内可被人体直接吸收利用，不受同餐食物的影响，其中尤以猪肝和鸡血含铁量丰富，吸收率较高。
　　植物性食物大米、蔬菜、豆类中也含铁，但人体吸收率较低，远不如动物性食物。此外，新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素C、有机酸，都可促进食物中铁的吸收，而韭菜、芹菜、菠菜或浓茶都可影响食物中铁的吸收。

　　叶酸和维生素B12
　　红细胞的成熟和发育都离不开叶酸和维生素B12。叶酸和维生素B12广泛存在于绿叶蔬菜、水果、动物的肝肾及酵母中。因此献血后应注意摄入这些食物。
　　最后要强调指出的是，献血者不要在献血后的初几天暴饮暴食，尤其是吃大量高蛋白食物或太油腻的食物，这样容易造成胃肠道功能乱或发生急性胰腺炎。一般在献血后只要充分休息，注意摄入上述营养食物，不挑食，按需进补，大部分献血者在献血后2──3周内血液中的各种成分便可恢复到献血前的正常水平。

　　1、血液是在血管和心脏中不断流动的红色液体。在正常情况下，一个人体内的血液总量大约为体重的百分之八。体重五十公斤的成年人，全身大约有4000毫升血液。
　　2、血液是由有血细胞和血浆组成。其中血细胞有三种，它们分别是红细胞、白细胞、血小板。
　　3、经科学家测定，人体血液中的红细胞寿命约为120天。
　　4、到1995年，全世界共发现23个红细胞血型系统，其中与输血关系最大的是ABO血型系统。世界卫生组织1921年把ABO血型系统正式向全世界统一命名为A、B、AB、O四种血型。
　　5、《中华人民共和国献血法》的开始实施时间是1998年10月1日。
　　6、《献血法》对献血者的体重有明确规定，其中男性公民体重要达到50公斤，女性公民要达到45公斤。
　　7、公民献血可献全血或成分血，其中献全血的间隔时间要达到6个月，献成分血（指献血小板）的间隔时间要达到半个月。
　　8、公民献血时要经过严格的健康检查，包括体格检查和血液检验，只有经过健康检查合格的公民才能献血。
　　9、最早发现血型的人是奥地利医学家卡尔·兰德斯坦纳。他的这一发现为输血打开了安全之门，使全世界上亿人的生命获得了新生。“世界献血者日”就是用他的生日6月14日来确定的。
　　10、“世界献血者日”是2004年由世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会和国际输血协会共同确定的。
　　11、血液对人体具有四大功能：（1）运输功能，把氧、水分和各种营养物质运送到全身各部分的组织细胞；（2）保持身体酸碱度相对恒定；（3）调节体温；（4）抵御有害物质对人体的侵袭。
　　12、血浆约占全血的55%。血浆中的大部分是水，占90%多，其余的是各种蛋白质、有机物和无机物。
　　13、人体制造血液需要蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等多种物质，蛋白质是制造血液的主要原料，而铁是红细胞中的重要成分，叶酸、维生素B12可以促使血细胞发育成熟。这些原料，在正常人体中并不缺乏，只要正常饮食，都可以保障正常供给。
　　14、在母亲妊娠期里的胎儿也是有血型的。
　　15、很多人认为血型与性格有关系。如A型血的人性情理智，B型血的人乐观热情，O型血的人则比较自信、坚定等等。其实血型的差别只是取决于红细胞表面的某种多糖物质。实验表明，只要采用几种特殊的酶，很短时间内就可以把B型血变成A型血，所以说血型与性格有关没有科学根据。
　　16、全血是指血液的全部成分，包括血细胞和血浆的所有成分。
　　17、正常人的血液是可以再生的。所以有人说献血以后，身体的血液就永远减少了，也就伤了“元气”这是不正确的。
　　18、健康人接受乙型肝炎疫苗、甲型肝炎疫苗免疫接种后，不需要推迟献血；但接受乙型肝炎免疫球蛋白注射者一年后才可以献血。
　　19、接受狂犬疫苗最后一次免疫接种四周后可献血；被狂犬咬伤后经狂犬疫苗最后一次免疫接种一年后才可以献血。
　　20、月经期前后三天的妇女暂不能献血。
　　21、患急性泌尿道感染病愈后满一个月，患肺炎病愈后满三个月才能献血。
　　22、阑尾炎手术、疝修补术及扁桃体手术后满三个月，较大手术后满半年可以献血。
　　23、5年内因病输过全血或成分血的人，不可以献血。
　　24、国家实行无偿献血制度，一方面是要保证病人能得到健康安全的血液，另一方面是要严格地规范采供血单位的行为，保障献血者的健康。
　　25、血站的有关设备要经过严格的消毒处理，所有与血液接触的用具都是一次性的，用后集中销毁。所以说无偿献血是安全的，不会传染疾病。
　　26、《献血法》规定，无偿献血者本人及其不享受公费医疗和劳保医疗待遇的直系亲属，因病需要用血时，可以享受全部或部分免费用血。
　　27、人类掌握输血技术已经有近百年的历史。据科学家们研究发现，健康人定期献血有益健康，可以增强身体的造血机能，还可以降低血脂，减少心血管疾病和癌症的患病几率。
　　28、不是所有患过肝炎的人都不能献血，如果明确患过乙型肝炎或丙型肝炎，是不能献血的。但患过甲型肝炎临床治愈一年后连续三次每次间隔一个月检验正常是可以献血的。
　　29、输成分血可以一血多用，节省血源，还可以减少病人的输血反应。
　　30、凡无偿献血者有受表彰和奖励的权利，但不应该刻意要求获得物质回报。
　　31、我国献血要登记真实身份，献血者不得冒名顶替他人献血。
　　32、稀有血型的人数量稀少，所以稀有血型患者一旦需要输血，很容易因为适合供血的人员不足，而无法及时得到足够的血液。各地为避免这种情况发生，大都采取的方式是建立稀有血型志愿献血者队伍。
　　33、《献血法》规定，我国实行无偿献血制度，就是要鼓励符合条件的人积极参加献血。
　　34、《献血法》规定我国实行无偿献血制度，也就意味着公民献血是无偿的，公民临床用血时需要支付血液采集、检验、储存等费用。
　　35、转氨酶是检测肝脏是否受到损害的一项重要指标。献血时发现转氨酶偏高时，不一定患有肝炎。
　　36、《献血法》提倡有些人要做无偿献血的表率，他们是──在校大学生、公务员、军人。
　　37、做过胃、肾、脾、肺等器官切除手术已经痊愈的人不可以献血。
　　38、现在很多人都有近视眼，献血对眼科疾病患者也有要求，角膜炎、虹膜炎、视神经炎的患者是不可以献血的，而眼睛有变化的高度近视也是不可以献血的。
　　39、国家对献血中用于采集血液的有关材料都有严格的质量标准，其中接触人体或血液的针头、血袋等是不可以重复使用的，只能一次性使用，用后销毁。
　　40、献血健康检查时有少数人血液检验不合格，而到医院检查，发现检验是正常的。正确的解释是为了血液安全，血站与医院的检测标准不一致，出现不合格，不一定就是身体有病。
　　41、“世界献血者日”的目的是通过这项活动，在这个特殊的日子表达对所有献血者的感谢，感谢他们对生命的无私赠与。
　　42、《献血法》规定，各级红十字会在无偿献血工作中的职责是各级红十字会依法参与、推动献血工作。
　　43、定期献血，有可能促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病力。
　　44、服用抑制或损害血小板功能的药物（如含阿司匹林或阿司匹林类药物）停药后不满五天时暂不能献血。
　　45、关于爱喝酒的人献血，只要在献血前一两天不喝，并经健康检查合格，是可以献血的。
　　46、献血对体重不会有什么影响，献血后喝一杯水，失去的那点血容量很快就补充回来了。
　　47、献过机采（单采）血小板的公民，献机采血小板后满四个星期，就可以献全血。
　　48、献血后一般几个小时人的血容量就会达到正常水平。
　　49、献全血与献成分血的区别是献成分血是通过血细胞分离机采集血液中的一种成分（如血小板），同时将其他血液成分还输给捐献者体内的过程。
　　50、正常人身体每时每刻都会有部分血细胞衰老、死亡，同时也会有相应的血细胞新生，所以人的血液总量总是处于一个动态平衡的状态。
　　51、患有下列疾病者不可以献血：
　　（1）贫血；（2）白血病；（3）血吸虫病；（4）结核病；（5）艾滋病。
　　52、公民献血前在填写“献血者健康情况征询表”时，应如实填写所有征询内容，包括下列生活习惯：
　　（1）是否吸过毒；（2）是否有同性恋的历史；（3）是否有多个性伴侣。
　　53、有下列情况的公民属于暂时不能献血：
　　（1）半个月内拔牙或其他小手术；
　　（2）感冒、急性肠胃炎病愈未满一个星期；
　　（3）妇女分娩及哺乳期未满一年者。
　　54、公民献血前为了保证自身的健康和血液的质量，应该注意以下列问题：
　　（1）献血前一天应该食用低脂肪的食物；
　　（2）不要饮酒，尤其是烈性酒；
　　（3）充足睡眠，不要做太过剧烈的运动。
　　55、献血后很多人担心会损伤身体，所以选择的正确方式是：
　　（1）正常工作，注意休息；
　　（2）保持正常饮食。
　　56、献血者下列权利应该受到保护：
　　（1）无偿献血者有受到表彰和奖励的权利；
　　（2）有保护个人隐私的权利；
　　（3）献血时享受免费体检、化验的待遇。
　　57、少数健康人献血时也会有献血反应，主要是献血时发生头晕、心慌、出汗等现象，造成这种反应的因素是：
　　（1）由于精神紧张；
　　（2）献血前睡眠不足，或过于疲劳；
　　（3）未进早餐。
　　58、“国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血”写入了《献血法》，关于这一条正确的理解是
　　（1）公民必须达到18周岁才能参加献血；
　　（2）55周岁以上也可以献血，但必须符合献血的健康条件。
　　59、关于献血与贫血的正确说法是：
　　（1）献血只是献出了人体血液的一小部分，献血后人体就会制造足够的新生血液，不会产生贫血；
　　（2）有人不愿意献血，是担心自己贫血。实际上贫血患者在献血前很快就能检查出来，如果检查出贫血，血站是不允许献血的。
　　60、关于公民献血正确说法是：
　　（1）公民既可以献全血，也可到血站献成分血；
　　（2）我国公民献成分血主要是献血小板；
　　（3）公民一次献全血最多为400毫升。
　　61、关于保证血液安全的正确说法是：
　　（1）因为无偿献血的目的是为了治病救人，不是为了报酬，所以才能最大程度地保证血液的安全；
　　（2）自愿无偿献血不影响身体健康。

一：可以献血
　　1. 年龄：18～55周岁（可申请延续献血年限）
　　2. 体重：男≥50千克，女≥45千克。
　　3. 血压：12～20/8～12kpa，脉压差：≥4kpa或90mmhg～140mmhg/60mmhg～90mmhg，脉压差：≥30mmhg。
　　4. 脉搏：60～100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。
　　5. 体温正常。

二：不能献血
　　1、病毒性肝炎患者、乙型肝炎表面抗原阳性、丙型肝炎病毒抗体阳性者。
　　2、获得性免疫缺陷综合征（AIDS，艾滋病）患者及人免疫缺陷病毒（HIV）感染者。
　　3、易感染人免疫缺陷病毒的高危人群，如吸毒史者、多个性伴侣者。
　　4、麻风病及性传播疾病患者，如梅毒、淋病等。
　　5、该献血者的血液曾使受血者发生与输血相关的传染病者。
　　6、过敏性疾病及反复发作的过敏患者，如经常性荨麻疹、支气管哮喘、药物过敏（单纯性荨麻疹不在急性发作期间可献血）。
　　7、各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。
　　8、心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。
　　9、呼吸系统疾病患者，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张以及肺功能不全等。
　　10、消化系统疾病患者，如较严重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、慢性胰腺炎等。
　　11、泌尿系统疾病患者，如急慢性肾炎、慢性泌尿道感染、肾病综合征以及急慢性肾功能不全等。
　　12、血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。
　　13、内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、甲状腺机能亢进、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病等。
　　14、器质性神经系统疾病或精神病患者，如脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病及严重神经衰弱等。
　　15、寄生虫及地方病患者，如黑热病、血吸虫病、丝虫病、钩虫病、囊虫病、肺吸虫病及克山病和大骨节病等。
　　16、各种恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者。
　　17、做过切除胃、肾、脾、肺等重要内脏器官手术者。
　　18、慢性皮肤病患者，特别是传染性、过敏性及炎症性全身皮肤病，如黄癣、广泛性湿疹及全身性牛皮癣等。
　　19、眼科疾病患者，如角膜炎、视神经炎及眼底有变化的高度近视等。
　　20、自身免疫性疾病及胶原性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病等。
　　21、克—雅（Creutzfeldt-Jakob）病患者及有家族病史者，或接受可能是来源于克—雅病原体感染的组织或组织衍生物（如硬脑膜、角膜、人垂体生长激素等）治疗者。
　　22、某些职业病患者，如放射性疾病、尘肺及有害气体、有毒物质所致的急、慢性中毒等。
　　眼镜度数超过600度者不建议献血，防止发生视网膜脱落情况。

三：暂时不能
　　1、拔牙或其他小手术后未满半个月；阑尾切除术、疝修补术及扁桃体手术未满三个月；较大手术后未满半年者。
　　2、妇女月经期前后三天，妊娠期及流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。
　　3、感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一个月者，肺炎病愈未满三个月者。
　　4、某些传染病：如痢疾病愈未满半年，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病病愈未满二年者，疟疾病愈未满三年者。
　　5、皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。
　　6、口服抑制或损害血小板功能的药物（如含阿司匹林或阿司匹林类药物〕停药后不满五天者。
　　7、近五年内输注全血及血液成分者。
　　8、被血液或组织液污染的器材致伤或污染伤口以及施行纹身术后未满一年者。
　　9、与传染病患者有密切接触史者，自接触之日起至该病最长潜伏期。

　　主要有捐献全血（间隔六个月）和成分血（间隔14天，各献血点可能要求的间隔时间会有出入，请咨询后再前往）两种。捐献全血可在大部分市、县区各采血点（献血屋、献血车）进行。而捐献成分血是指健康公民通过血细胞分离机采集、分离人体血液中某一种成分的行为，捐献的成分血可以是血小板、粒细胞、血浆或造血干细胞。到2015年为止，国内以捐献单采血小板较为普遍。一般捐献成分血只可在市级中心血站、血液中心捐献。
　　由于捐献成分血需要更宽敞的环境和专业的采集设备，对采集设备的动力、过程的舒适性均有较高要求，一般只有在临床需要时才采集。因此应携带身份证等有效证件到各机采采血点预约后如约前往捐献机采成分血。