两种饮食干预方案都有效,没有明显差别
12个月时,从多个指标来看,两组参与者的减重效果都是相似的:
限时进食联合限制热量组患者,体重平均减轻8.0 kg;单纯热量限制组的体重平均减轻6.3 kg,组间没有显著的统计学差异(净差异-1.8 kg;95%CI-4.0 kg ~0.4 kg;P=0.11)。
两组体重减轻幅度超过5%、10% 和15% 的患者比例相似。
在不同亚组中,两组的体重变化仍然相似。
在次要结局方面,两组的腰围(8.8 cm vs 7.0 cm)、BMI(2.9 vs 2.3)、体脂(-5.9 kg vs-4.5 kg)、瘦体重(1.7 kg vs-1.4 kg)等指标改善相似。论文指出,瘦体重没有组间差异,提示了均衡饮食和充足蛋白质摄入在限时进食方案中的重要性。
§ 参考文献
[1] Deying Liu,et al。,(2022)。Calorie Restriction with or without Time-Restricted Eating in Weight Loss。The N Engl J Med,DOI:10.1056/NEJMoa2114833
[2] Blandine Laferrère,Satchidananda Panda,et al。,(2022)。Calorie and Time Restriction in Weight Loss。The N Engl J Med,DOI:10.1056/NEJMe2202821
[3]《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》发布会图文实录。Retrieved April 21,2022 from http://www.scio.gov.cn/xwfbh/xwbfbh/wqfbh/42311/44583/wz44585/Document/1695276/1695276.htm