海外留学生如何做好个人防护？这有一份官方指南

源自：新京报

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原文标题：海外留学生如何做好个人防护？这有一份官方指南

　　新京报快讯（记者：许雯）4月2日，国新办就疫情期间中国海外留学人员安全问题举行发布会。国家卫健委国际合作司司长张扬表示，海外留学生在人员密集或相对密闭的环境中，一定要佩戴口罩。租住集体公寓的留学生，建议每日通风2到3次。
　　张扬表示，无论在任何场合，海外留学人员都要保持良好的个人卫生习惯，不随地吐痰，打喷嚏或者是咳嗽的时候，用纸巾遮住口鼻或者采用肘臂遮挡，加强手卫生和佩戴口罩，并且遵守所在国家的法律法规。在日常生活中，要注意营养，还要加强锻炼，保障充足的睡眠，保持良好的心态，这些都有助于提高个人免疫力。同时，在公共交通工具、厢式电梯、室内公共场所等人员密集或相对密闭的环境中，一定要佩戴口罩。
　　租住集体公寓的留学生，要注意保持居住环境的清洁，加强通风换气，专家建议每日通风2到3次，每次通风20到30分钟。要观察同住人员有没有发热、咳嗽等异常情况，主动采取自我防护措施。在公寓中减少与他人近距离接触，如必须接触，需要佩戴口罩，并且至少保持1米以上的距离。
　　如果外出购物或者进行必要活动时，在公共交通工具、拥挤或密闭环境中要佩戴口罩。与工作人员交流时，宜保持一定距离，要避免直接接触，可以随身携带速干手消毒剂，随时保持手卫生。

⊙记者：许雯