气温缓慢回升四川本周主打阴天冬季起居攻略拿走不谢

丢不下 · 发表于: 2018-12-11 08:54:00

源自：四川在线

　　四川在线消息（记者：陈婷）今天阴云布满天空，没有阳光的日子总带给人“缺爱”的感觉。好在，气温正在缓慢回升中。作为一名刚刚从寒潮中解脱的四川人，于阴冷中还是找到了一丝温暖。
　　接下来的工作日，四川各地天气会如何？一句话可以总结：气温缓慢回升中，本周主打阴天。
　　据四川省气象台今天（12月10日）下午分析预测，本周盆地内最高气温将在波动中缓慢回升，但早晚气温较低，仍会冷得你发抖。
　　一定要多穿点，多穿点~~
　　你也看到了，过程是曲折的，结局是美好的──周末可能有阳光哦。
　　今天晚上到明天白天，雅安、乐山2市和宜宾、泸州2市南部及西部沿山一带阴天有小雨或雨夹雪，盆地其余地方阴天转多云，北部的部分地方早晨到上午有雾；川西高原和攀西地区以多云到晴天气为主，局部地方有阵雨（雪）或雨夹雪。

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　　11日晚上到12日白天，盆地各市阴天间多云，其中西南部、南部山区阴天有雨夹雪或小雪；川西高原以多云间晴天气为主，盘底地区多云间阴有分散的阵雨（雪）。

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　　话说，进入昼短夜长的冬季，常听见身边有人喊着自己手凉脚冷。想想若是每天这样度过，一定感觉冬天奇长无比，没有了一点儿美好。怎么破？
　　《黄帝内经》说：冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光。去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。

▲　以下冬季起居攻略拿走不谢~：
　　早睡晚起，最好能等到7、8点钟再起床。
　　身上穿暖和，天冷要戴帽子。
　　遇到晴天，尽量找机会室外运动晒太阳，比如散步之类的，以有热感但不出汗为宜。
　　晚上“热水洗个脚，胜过吃补药”。注意哈，是“热水”“洗”jio，不是“滚水”“烫”jio。
　　民谚有云：冬季进补，上山打虎。因此，在这个天寒地冻的时节，进补性温热的食物，可以事半功倍。
　　最后，奉上最近三天的省内主要城市天气，大家赶紧找太阳吧~

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