女子跟着养生帖生活 深信养生帖患焦虑症

源自：重庆晨报

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上传时间: 2014-8-19 09:21

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朋友圈里的养生帖名目繁多
　　“这也不能吃，那也不能吃，这个有问题，那个也有问题。我究竟吃不吃？”
　　不知从什么时候，我们的微信朋友圈，被名目繁多的养生帖攻占了。“生病要吃对水果”“人体排毒周期”、“一天要喝几杯水”……半年前，48岁的刘晓萍迷上了这些养生帖，她基本上是有帖必看，看完必收藏，甚至还有一个养生笔记本。时间一久，刘晓萍渐渐发现，自己的生活也快被这些养生帖攻占了，“这也不能吃，那也不能吃，这个有问题，那个也有问题。”

跟着养生帖生活
　　昨天，刘晓萍来大坪医院心理门诊复诊，在候诊区，她不停地刷着微信。但刘晓萍强调，她现在只看朋友们更新的最新状态，再也不看微信上的养生帖了。而就在一周前，刘晓萍在朋友圈里转发、收藏的还全是养生帖，她收藏了将近100个。
　　刘晓萍十分注重养生，平时上网经常关注养生知识，微信朋友圈中的养生帖，她更是一个不落地认真看完，然后转发，再收藏。
　　“我肠胃不好，丈夫心脏不好，遇到关于这些疾病的养生内容，我会记在本子上。”说着，刘晓萍从皮包里掏出一个手掌大小的记事本，打开一看，上面密密麻麻地记着各种从微信上摘下来的养生“小秘诀”。这些“小秘诀”成了刘晓萍甚至是一家人的保健准则，比如豆浆绝不和鸡蛋一起吃、空腹绝不喝牛奶、隔夜菜致癌也必须倒掉……每天跟着准则生活，刘晓萍觉得自己过得很健康。

养生帖互相矛盾
　　随着收集的养生帖子越多，刘晓萍慢慢发现，这些五花八门的养生帖给她的生活带来了困扰。
　　刘晓萍说，她发现很多养生帖互相冲突，这个帖子说，肠胃不好要多吃碱性食品，那个帖子又说不能吃。“一下不知道到底该吃还是不该吃，感觉很纠结。”看的养生帖多了，刘晓萍陷入了纠结的旋涡里。
　　刘晓萍的女儿小张感叹，陪母亲出去买菜是一种煎熬。一到超市买东西，蔬菜要买有机的，没有宁愿不吃；买食品要看很久的成分表，添加剂多了的，或者看到有致癌成分的，马上放下。“我感觉这样生活好累。”
　　从两个月前开始，刘晓萍一会儿觉得胃胀，一会儿又感觉心脏不舒服，整日无精打采，连单位的同事都问她是不是身体不好。

深信养生帖患焦虑症
　　一周前，小张趁着大学放假，陪母亲到大坪医院做检查。胃镜、心脏彩超做了，身体没有任何问题。
　　在医生的推荐下，刘晓萍来到心理门诊就诊，经过详谈，心理医生蒋成刚发现，其实刘晓萍患的是心病。“其实就是常见的焦虑症。”蒋成刚说，刘晓萍患焦虑症的原因，他还是头一次遇到，“罪魁祸首”就是朋友圈里的养生帖。众多的养生帖不仅相互矛盾，甚至还和我们正常的生活习惯相悖，这样一来，刘晓萍整日都生活在吃与不吃，信与不信的恶性循环中，时间一长，就出现焦虑情绪。像心脏难受、胃不舒服这些都是焦虑症的一个躯体反应，并不是这些器官真的有问题。
　　蒋成刚在网上给刘晓萍找到大量批判养生帖不靠谱的新闻，比如一篇名为“改变酸性体质，把命‘碱’回来”的帖子介绍，在弱碱性体质的状态下，癌细胞是无法生长生存的，这个帖子已经在许多新闻中被辟谣：而所谓的“酸碱性体质”也并无科学依据。
　　刘晓萍现在不再看养生帖了，她感觉自己的状态好多了。

养生帖是种营销手段
暗访
　　这些看起来似模似样，让人深信不疑的养生帖出自谁之手呢？昨天，晨报记者登录微信朋友圈，点开几个养生帖后发现，多数文章的最后都会附上一些产品信息、网址，甚至是关于广告合作的信息。
　　昨天，重庆晨报记者找到南滨路一家网络营销公司，以销售孩子的增高产品为由，向工作人员进行咨询。对方表示，他们的微信营销手段多，分为概念类、段子类、体验类、品牌类，其中，这种养生帖就是体验类的营销手段。
　　该工作人员介绍，养生帖是工作人员自己采写，目的很简单──推销产品的同时吸引粉丝。比如说网友看到这些文章写得非常好就会分享，这样一来，微信平台就得到推广。粉丝一多，客户后续活动的参与者就多，那就会带来更多的潜质客户。至于客户本人，只需每个月付3000元酬劳，营销公司负责申请公众账号、发布软文、微信活动等一条龙式的营销服务。

要看来源出处是否权威
支招
　　针对心脏方面的微信养生帖，晨报记者以前曾向大坪医院心血管外科主任曾春雨求证过，曾春雨表示里面的大部分内容是错的。“有些帖子的错误内容很害人。”曾春雨说，如果读者一旦深信不疑，不仅对身体没好处，反而会加重病情，甚至出现生命危险。曾春雨建议，不管在网络的哪个平台，没有明确出处的内容都最好不要相信。另外，除非是专家学者的原创，大家一定要看原始信息来源是否权威，如果不确定，不管是专家学者，还是明星大V转发，都最好不要相信。对于有疑问的帖子，公众可向医生个人微博、一些专业机构开设的社交网络平台或者专业的科普网站进行求证。