晨读丨美好的8月9日，从关注健康开始

源自：新京报

---

原文标题：晨读丨美好的8月9日，从关注健康开始

　　▲多吃鸡肉能降低乳腺癌风险
　　《国际癌症杂志》刊发的一篇研究表明，多吃鸡肉少吃红肉能降低28%乳腺癌风险。美国国家环境卫生科学研究所研究员在7年半的时间里，跟踪调查了4.2万多名女性，发现红肉吃得多的人比吃得少的人患乳腺癌的风险高23%，吃鸡肉更多的人患乳腺癌风险下降15%。
　　专家表示，吃鸡肉比吃红肉对细胞和DNA的损伤更小，不过鸡肉在预防乳腺癌方面的作用还有待进一步研究。研究还指出，烹饪方式对于女性患乳腺癌风险的增加没有影响。
　　▲黄镜片不能提升司机夜间视力
　　《美国医学会杂志·眼科学卷》日前发表的一项研究显示，黄色镜片的夜视眼镜不能让司机在夜里看得更清楚。
　　美国哈佛大学医学院的研究人员发现，与戴着普通眼镜的人相比，戴着黄色镜片眼镜的人并不能更快注意到行人。研究人员表示，经过染色的镜片，无论是黄色、红色或蓝色，都会过滤掉一部分光线，戴着这种眼镜在夜间开车跟戴着墨镜在夜间开车的感觉一样，建议消费者不要使用这种眼镜来提高夜间驾驶安全性。
　　▲服用处方抗酸药增加过敏可能
　　英国《自然·通讯》杂志近日发表一项医学研究，欧洲科学家团队发现服用处方抗酸药与过敏风险上升相关，或对公共卫生有潜在影响。
　　奥地利维也纳医科大学研究长达4年（2009年至2013年）、覆盖奥地利97%的人口的处方药记录，发现使用处方药胃酸抑制剂的患者在随后几年里需要使用抗敏药物的可能性增加了一倍，且这种风险随着使用胃酸抑制剂频率的增加而上升。研究团队还发现，女性和老年个体所面临的风险更高一些。
　　▲社交活动有利于降低痴呆几率
　　英国伦敦大学学院研究人员分析了超过1万人的生活与健康数据发现，在60岁时几乎每天都与朋友会面的人，与隔几个月才与朋友会面的人相比，患痴呆症的风险要低12%。不过，这种关联在统计学上的显著性要低一些。
　　研究人员认为，在任何年龄段的社交活动都有助于降低痴呆风险，社交活动可以锻炼记忆和语言等认知能力，帮助大脑更好地应对衰老，与朋友聚会还能让身体多活动，这些都有助于老人减少罹患痴呆症的风险。

⊙记者：刘旭

　　编辑：岳清秀　校对：王心