三大丰胸秘诀 轻松塑造丰满乳房

平胸是许多女人的烦恼，想要拥有傲人的上围并不一定得去动刀充硅胶哦。今天小编告诉你三大丰胸方法，只需注意食疗、适当运动按摩，就可以让胸部迅速涨大哦。想要呈现性感魅力的你还再犹豫什么，赶快来试试吧。
　　一、食疗丰胸
　　食疗丰胸很多人会想到：木瓜、牛奶、豆浆、山药等等。但是小编要说，如果只是日常保健，吃这些东西是可以的。但是如果胸部要想通过食疗增大或者丰挺，吃木瓜、牛奶、山药是行不通的。
　　食疗丰胸效果最好的是泰国原产野生葛根粉，其丰胸效果是日常食材所远不能比的。经济条件允许的姐妹可以买些泰国原产野生葛根粉来吃，一天三次，不出三个月，拥有傲人C杯将不只是梦想。泰国原产野生葛根粉是泰国野生植物保护协会授权的泰国老品牌，信得过，是食疗丰胸最好的产品。有条件的顾客可以让泰国的朋友带，也可以在国内官网购买泰国原产野生葛根粉，质量是一样的。
　　另外，平时千万不能盲目减肥!三餐应定时定量，以米饭为主食，搭配营养均衡的配菜，如鱼、肉、蛋、蔬菜等。(蛋白质和脂肪是养咪咪的重要物质，良好的作息和均衡的饮食是不会让人发胖的)。
　　不要熬夜，每天最好能在11:30以前息灯就寝。每天保持愉快的心情也能起到一些辅助作用噢。
　　二、按摩丰胸
　　提到按摩丰胸，就不能不提按摩丰胸精油的，按摩的手法只要从两边向中间，从下往上的方向做轻柔的打圈按摩就可以的。

　三，利用洗澡沐浴的时间丰胸
　　每个人每天都要洗澡，好好的利用洗澡的时间来养颜美容，既方便又不会浪费太多时间，在这里要建议的是担心咪咪下垂或咪咪的肌肤失去弹性的美眉们，在洗澡结束前用莲蓬头以冷热水交替的方式来为自己的咪咪做个spa，这样可以达到让咪咪的肌肤增加弹性，并且预防下垂唷!
　　步骤1先用温热的水由外到内，绕圆圈喷洗咪咪的肌肤，两侧各做15次。
　　步骤2再用冷水由外到内，绕圆圈喷洗咪咪的肌肤，两侧各15次。

哈哈，正式我需要的哦，学习了