“最强大脑”自曝记忆秘诀 记忆能力可后天训练

源自：重庆晨报

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上传时间: 2014-5-13 09:20

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王峰。

王峰携世界记忆冠军团队来渝巡讲，他说记忆能力可以后天训练
　　我设定了3个月后成为世界记忆大师的目标。
　　其实在第二个月结束的时候，我就已经达到世界记忆大师的门槛标准了。
　　面包、铅笔、裙子、松鼠、妈妈、足球、裙子、拐棍……12个词语，如何在短时间内按顺序记忆出来？昨天下午，世界记忆总冠军团队全国巡讲会首场讲演，在凯宾斯基酒店三楼宴会厅举行。参加了江苏卫视《最强大脑》的世界记忆总冠军王峰、世界记忆大师教练陈林，为重庆八中的同学们现场传授记忆方法。
　　陈林一边通过投影屏上的图像演绎，一边这样为到场的数百位学生实训：“面包。面包被什么插着？铅笔。铅笔下挂着？裙子。裙子下面钻出？松鼠。松鼠捧在谁手上？妈妈。妈妈头顶着一个？足球。足球被什么抓着？猴子。猴子手里杵着？拐棍。拐棍戳破了一团？……”
　　这12个原本看似毫不相关的词语，在屏幕显示一遍，又经过陈林解说一遍后，在场学生绝大多数都能按顺序背出来。陈林说，这运用的是记忆方法中的图像思维，即把词语转化为图像，再根据一定的逻辑串联起来。此外，记忆方法还包括逻辑思维、转换思维等。
　　“原来记忆能力可以靠后天的训练来培养和提高，关键是要掌握方法和要领。”重庆八中初二的廖祥龙说，这次来看王峰现场展示、接受现场记忆力指导，旨在提升自己的学习能力，提高效率。

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暑假关门训练，3个月成为记忆大师
　　如果你看过《最强大脑》，或许你对王峰这个名字并不陌生。这个90后世界记忆大师，昨天侃侃而谈：聊到了他一路走来的成长史，以及他的一些记忆秘诀。

一次偶然
大一报名加入记忆协会
　　王峰成为世界记忆大师缘于一次偶然。2009年，在武汉大学读大一的他，看到学校记忆协会在招新。工作人员的讲解让他明白，记忆不光是靠天生，也可以通过后天的方法进行训练。
　　报名、笔试、面试后，王峰成为学校记忆学会的一员。给他上第一堂课的老师，是湖北省第一位世界记忆大师袁文魁。王峰大学的第一个暑假，参加了袁文魁组织的特训营。

一种执着
3个月成为世界记忆大师
　　由于设定了3个月后成为世界记忆大师的目标，暑假剩下的一个月，王峰回到江西的家中后，把自己关在房间里，闭关继续训练。
　　王峰说，其实在第二个月结束的时候，他就已经达到世界记忆大师的门槛标准了。
　　2009年，王峰去了伦敦，第一次参加世界脑力锦标赛，荣获世界记忆大师称号。第二年再次参加在中国举办的世界脑力锦标赛时，他获得最后的总冠军，2011年成功卫冕。

一个方法
从音形义上联想找出规律
　　记忆的方法要结合具体的案例，针对需要记忆的不同素材，可能会用到不一样的方法。
　　“大的方法有：音、形、义。比如说记数字，15可以把它想象成鹦鹉，这是音；00则可以把它想象成一副望远镜，这是形；38就联想到妇女节，这是义。”
　　王峰特别提到了《最强大脑》里与德国记忆大师比拼记忆色子的细节。他的记忆方法是，一次四个色子，每两个色子对应为一组数字，并转换为一个形象，那么四个色子就转化成两组形象。
　　如：1534,15就是鹦鹉，34就是沙子。王峰记忆时，再运用到自己的记忆宫殿，即脑子里负责记忆的文件抽屉或者文件夹，记录第一条信息就要与第一个文件夹对应起来。如果第一个文件夹是“沙发”，1534与之对应，那么王峰脑子里想到的是：沙发上有堆沙子，一只鹦鹉飞来停在沙子上，扑腾翅膀，把沙子搞得到处都是。需要提取1534这组数字，只需在回忆时，想起沙发这个形象、场景和故事即可。