我国海外留学生如何做好个人防护？国家卫健委给出几点建议

源自：环球网

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原文标题：我国海外留学生如何做好个人防护？国家卫健委给出几点建议

　　[环球网报道]4月2日上午10时，国务院新闻办公室举行新闻发布会，介绍疫情期间中国海外留学人员安全问题。
　　我国海外留学生如何在各种场合做好个人防护？会上，国家卫生健康委国际司司长张扬给出了几点建议：
　　无论在任何场合，我们海外留学人员都要保持良好的个人卫生习惯，不随地吐痰，打喷嚏或者是咳嗽的时候，用纸巾遮住口鼻或者采用肘臂遮挡，加强手卫生和佩戴口罩，并且遵守所在国家的法律法规。
　　在日常生活中，要注意营养，还要加强锻炼，保障充足的睡眠，保持良好的心态，这些都是有助于提高个人的免疫力。
　　同时，在公共交通工具、厢式电梯、室内公共场所等人员密集或相对密闭的环境中，一定要佩戴口罩。
　　租住集体公寓的留学生，要注意保持居住环境的清洁，加强通风换气，专家建议每日通风2到3次，每次通风20到30分钟。要观察同住人员有没有发热、咳嗽等异常情况，主动采取自我防护措施。在公寓中减少与他人近距离接触，如必须接触，需要佩戴口罩，并且至少保持1米以上的距离。
　　如果外出购物或者进行必要活动时，在公共交通工具、拥挤或密闭环境中要佩戴口罩。与工作人员交流时，宜保持一定距离，要避免直接接触，可以随身携带速干手消毒剂，随时保持手卫生。