《允许自己虚度时光》出版 学会如何放过自己

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上传时间: 2015-5-19 17:32

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　　《允许自己虚度时光》图封
　　为了生活，我们每天都在各种关系中周旋，殚精竭虑计较得失，生活得疲惫不堪，《允许自己虚度时光》教会我们在各种牵牵缠缠中，如何放过自己、找回原本简单快乐的初心。
　　马德，《读者》签约作家。文章被《读者》、《青年文摘》、《青年博览》、《特别关注》、《小小说选刊》等刊载，并有文章入选小学语文教材、香港及新加坡中小学教材。著有散文集《当我放过自己的时候》、《与生活讲和》、《青春是最好的方向》、《把自己亮在暗处》《住在爱的温暖里》《智慧菩提》《生活对爱的奖赏》《谁都能创造自己的奇迹》《思索人生哲理故事》等多部作品。
　　其《生活的坑都是自己挖的》、《那么有能力，又如此不浅薄》、《你必须有一个出口》等多篇文章在网络上广为流传，其睿智恬淡的生活态度被网友们一致称赞，网友们感叹“马老师的文章，让我们重拾生活本该有的简单和快乐。”
　　马德和我们每个人一样，也需要面对来自工作、家庭和社会的种种压力。但是他坚信：生活里的坑都是自己挖的，自己不和自己过不去，就没人能和自己过不去。他告诉我们，放过自己，放下生活中的纠结拧巴，去关注那些简简单单，能让我们快乐的人和事。
　　《允许自己虚度时光》中讲身边人的故事，也讲自己的生活态度和人生观点。书中所述无外乎每个人都有的贪婪、自私、痛苦，马老师用春风化雨的笔触，轻轻化解每一个欲念，让你收获“虚度时光”的闲情逸致。
　　《允许自己虚度时光》不是人生指南，也不是救世良药。它像是在你迷茫时点醒你的几句良言，在你纠结痛苦时的一杯茶。它并不强势告诉你人生应该怎样，而有办法让你焦灼无助的心慢慢平复下来后，等待答案地自动浮现。

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　　我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对别人好期待被回待以好，写一个故事说一个心情期待被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，长舒一口气，如果没有实现呢，自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家……
　　现在我们变得越来越忙碌，同学聚会，更多的是相互攀比内心各种0S；职场上，愤愤不平于被上司同事算计；月入1万时，想2万，拿到2万后，又想5万；长大后，我们想要的越来越多，心里那根也弦越绷越紧，再难有小时候那样简单单纯的快乐。是时候，该对心里的那个家伙说：“嗨，你辛苦了，停下来，歇歇脚吧。”松一松心里那根弦。
　　虚度，不是荒废，是对紧绷日子的对抗和调和；虚度，就是做些无用的小事，取悦自己。当有一天，我们开始卸下心上纷纷的欲念，才能与本真快乐的另一个自己相逢，才能重新发现这珍贵的人间。

基本资料
　　1、允许自己虚度时光（致心中越绷越紧的人，致鸡血上瘾的捷径论者）
　　2、作者：马德
　　3、出版社：江苏凤凰文艺出版社
　　4、出版日期：2015年5月
　　5、书号：ISBN 978-7-5399-8268-7
　　6、定价：35.00元