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 金丝猴 发表于: 2021-12-2 17:34:00|显示全部楼层|阅读模式

[2021年] 科学解析:我们为什么会磨牙?

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源自:新浪科技
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磨牙症是最具破坏性的牙齿疾病之一,因为它经常在睡眠状态下无意识地发生,它在睡眠障碍状况中位居前列,紧随梦呓和打鼾之后。
  北京时间12月2日消息,据国外媒体报道,人们为什么要磨牙?磨牙可能是一种较为严重的症状,是由睡眠磨牙症、压力较大、牙齿错位,甚至肠胃紊乱引起的。
  当我们咀嚼食物的时候,牙齿咬合面相互接触,并在该过程中发生功能性磨牙。然而,更令人担忧的磨牙并非出于功能性目的,例如:进食和吞咽食物,有些人在愤怒的时候会咬牙切齿,《圣经》章节中也提到人们愤怒时的咬牙切齿现象,最令人痛苦的折磨出现在睡眠状态、压力较大或者焦虑的时候,这就是磨牙症。
  磨牙症一词源于希腊语“brygmós”,意思是咬牙切齿,指非功能性或者半功能性磨牙,磨牙症是最具破坏性的牙齿疾病之一,因为它经常在睡眠状态下无意识地发生,它在睡眠障碍状况中位居前列,紧随梦呓和打鼾之后。据悉,磨牙症在较年轻人群中更为常见,并随着年龄增长而减少。

我们为什么会磨牙?
  磨牙的主要原因是牙齿问题,也可能是生理或者心理原因,通常是诸多因素存在导致磨牙,同时磨牙症存在强度差异,导致个体磨牙程度不同。
  人们在清醒状态下磨牙行为被称为清醒磨牙症,通常是由于工作生活压力大导致的,在睡眠中发生的磨牙行为叫做睡眠磨牙症。

睡眠磨牙症
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  通常人们不会在睡眠中意识到自己的磨牙行为,然而磨牙者发生的所有摩擦声,对睡眠同伴是苦不堪言的。
  当我们长时间睡眠时,睡眠遵循着深度睡眠和浅度睡眠轮动周期,人们从深度睡眠到浅度睡眠的过渡中,人体会表现出一些身体反应,从肢体活动、心率加快到肌肉活动增加,这被称为唤醒反应。
  依据一项研究,86%磨牙行为是身体唤醒反应的一部分,在睡眠过程中,“夜间折磨”会持续5-38分钟,研究数据显示,21-50%睡眠磨牙症患者至少有一个家庭成员也是磨牙症患者。
  情绪压力是磨牙症的另一个主要诱因,焦虑在身体方面表现为磨牙行为。众所周知,咖啡 因会刺激中枢神经系统,这可能会增加个人的焦虑和压力,最终可能会产生疼痛。
  牙齿在颌部位置以及上颌与下颌齿槽不匹配也会导致磨牙症,例如:想象一下你刚补了一颗下颌牙齿,当你回到家时,如果发现牙齿填充物有点高,闭上嘴时就会产生上颌和下颌牙齿摩擦,出现牙齿痕迹偏斜干扰,这就像是拼图游戏。
  由于牙齿缺陷,如果有一小块填充物稍微改变或者不光滑,就会有不断的摩擦。这种摩擦最终会损坏其他牙齿,磨牙最常见的迹象是牙齿或者填充物异常磨损,牙齿断裂,牙龈萎缩,牙龈健康状况不佳,肌肉疼痛,下颌关节疼痛,还有其他一些因素,例如:牙囊肿、非典型乳汁疹和恒齿出现,也可能导致对称牙齿和牙龈承受磨损压力,这种磨损通常是牙齿反复摩擦。
  此外,一些系统性因素,例如:胃肠道疾病、唐氏综合症、智力迟钝、癫痫或者其他精神健康问题的药物摄入,也容易导致磨牙症。
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磨牙的根源机制?
  当我们身体发生任何运动时,大脑皮层会向位于大脑中的基底神经节发出指令,基底神经节在直接同步(兴奋性)通道和间接(抑制性)通道下顺利地完成所有运动,当这些神经通道出现任何紊乱或者不平衡时,都会引发异常行为,例如:磨牙。
  一旦出现磨牙症,就会由咀嚼肌肉发动牙齿磨合,颞肌和咬肌导致颌骨打开和关闭,而侧翼肌导致两侧运动。当这个肌肉系统被触发,磨牙症也开始发作,相对的牙齿磨合碰撞力度大约是正常咀嚼力度的3倍!
  这样大的牙齿碰撞冲击必然会对牙齿、填充物、种植体、颌骨以及连接头骨和下颌骨的关节(也被称为颞下颌关节)产生严重影响,造成的身体损害不仅限于牙齿结构,磨牙者经常报道出现头痛、耳痛、耳部感染、头晕和精神压力较大等问题。

■ 结束语
  磨牙是由多种因素引起的,往往表现为各种体征和症状,但并不一定局限于口腔。一些人群可能出现耳部疼痛、头痛或者睡眠障碍,但他仍然是磨牙症患者!
  虽然磨牙症的病因可能不太清楚,但通常是牙齿和颌骨发生碰撞冲击,如果你的伴侣说你晚上一直在磨牙,发出的声音令其无法入睡,你应该接受他的抱怨,尽快到医院进行诊断检查。(叶倾城)
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