准妈妈爱吃醋：据说可有效增强小宝宝抵抗力

老婆怀孕了，全家以她为核心，坚持科学饮食观不动摇。

生不生，由她说了算，但是吃什么保养身体，则由我和我妈说了算！

比如孕妇的忌口，绝对不能碰。辛辣热的辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香统统不许吃，咖啡和茶，不许喝。哪怕平时喝惯了，也必须给戒掉。甜食巧克力等生完孩子才许尝。味精不利于胎儿的神经系统发育，所以放得很轻微。所谓的桂圆人参，更得忍着，忌口忌得严重。含有添加剂的食物，也不能想吃就吃！想吃生完孩子再吃。

吃什么得我亲自来做！

早上吃点麦片粥、全麦饼干、全麦面包。午餐和晚餐都是水果、瘦肉、干果和蔬菜豆制品。吃了这些不仅健康，不会对胎儿造成不良影响，还会对孕妇的身体比较有益。不像一些高脂肪饮食、高蛋白饮食、高糖饮食、高钙饮食，对孕妇不但无益，反而有害！

在平常的饮食方面，“少盐多醋”是中国人传统的健康饮食之道，“吃醋有益健康”的说法早已流传，平时多饮醋益处比较多，例如开胃、杀菌作用，夏天还有消暑、解毒等功效。

那么对孕妇来说，适量的吃醋，对宝宝健康出生，有很大的帮助。据说可以有效增强小宝宝的抵抗力。根据孕妇的具体体质，在医生的指导下选择传统工艺的食醋进行适量食用。

特别是现在流行疾病多发，孕妇很容易受到流行疾病的侵害。所以，在日常饮食中适量加点醋，应该是没有问题的。适量的吃醋不但可以平衡酸碱，而且能够提高孕妇与宝宝健康。

所以，媳妇爱吃醋，我也不拦着，只要适量就可以了。

四川阆中的保宁醋是中国四大名醋，保健作用不错。在做菜的时候，我都会添加点。在四川这点就是好，物产丰富。吃的喝的，都有最好的。

接下来几个月之后，就该是我等来好消息的时候了。