张韶涵：歌坛美少女的独家美丽秘笈

本文摘自：《张韶涵：涵情脉脉》
⊙ 作者：龙翔 出版社：中国工人出版社

　　导语：张韶涵给我的感觉一直都是一个很乖、很温柔、很善体人意的女孩子，跟她在聊天时完全不觉得是一般的应酬话，觉得很舒服。我觉得我们最像的部分是：我们都不是从自己的最爱的唱片开始出发的，演了戏之后才开始踏入……
　　张韶涵经过多年的体验和总结，归纳出了独到的美丽秘笈。
　　[补水是关键]
　　韶涵觉得健康的皮肤，最基本的要素就是红润和水感，因此平日里多多喝水绝对是保持水质肌肤的好办法；而且多喝水还能帮助身体排除毒素，爱美的女孩每天一定要多多补充。
　　不同肤质的不同补水方法：
　　油性皮肤：用油光满面来形容再合适不过了，尤其是鼻翼两侧，毛孔也较粗大。彻底地清洁和保湿对于油性皮肤才是正确的保养。选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品。以亲水性强的控油乳液，保湿凝露，喷洒矿泉水或化妆水，之后以保湿凝露抹匀，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，达到消炎、抗菌、治疗暗疮的效果。
　　中性皮肤：皮肤不干不油，肤质细腻，恰到好处，拥有中性皮肤是件幸运的事，但如果不细心保养，皮肤会出现偏干或偏油的现象。选择产品的范围很广，最好选择跟肌肤PH值相近的保养品，因为很多化妆品中都含有保养及保湿的成分，所以只要喷洒适度的脸部矿泉水，晚上睡前不适合使用太过滋润的晚霜，因为过油的产品和你脸上冒出的油质混合会导致青春痘的出现。
　　干性／敏感性皮肤：感觉皮肤干干的，很紧绷，换季时还易起皮屑，易过敏，起小红疹子，还有很多幼小的细纹分布在眼周。洗完脸后应涂含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润型乳液，干性皮肤角质层水分减少，皮肤易出现细小裂痕，所以在给皮肤补水的同时还要适当补充油分，选用亲油性的滋润产品，即产品高度补水但并不油腻，以免增加皮肤的油脂负担。
　　[注重滋养，永远年轻]
　　韶涵平时还会自己做一些水果面膜，给皮肤最自然最简单的滋养。在选择护肤品上，要注重成分是否安全和天然，她个人很喜欢OLAY鲜果系列的润泽滋养霜，它所含有的鲜果抗皱精华是在高温高速研磨技术下制造出来的优质乳液，更易被肌肤吸收，可以有效地防止肌肤干燥，预防年轻肌肤皱纹的产生。
　　皮肤滋养品的种类与应用：
　　1.乳液：
　　皮肤如能常保湿润是最理想的，不过，皮肤在日常生活中为抵御外界刺激，而影响吸收水分、油分的能力，因此需要给予肌肤轻度油脂，防止水分蒸发，而乳液就是维持肌肤光泽的基本配备。
　　在使用化妆水调理后，搽上一层乳液，便完成最基本的保养工作。选择时要注意适合自己的肤质，如是油性皮肤，在夏季感到皮肤特别黏腻时，可选用更轻质的凝胶类产品替代。
　　乳液的功效如下：给予清晨的皮肤适量水分和油分，使粉底服帖，上妆更容易。在晚间清洁调理之后，可给予充足的水分，使晚霜等营养霜更能渗透，令肌肤结实润滑。
　　2.营养乳霜：
　　随着年龄的增长，皮肤机能退化，皮肤很难不会出一些小状况，再加上受到紫外线的照射、空气污染、身体疲劳等因素，皮肤会感到倦怠，因此有必要以营养乳霜来补充皮肤内部养分并滋养皮肤。
　　营养乳霜就是指具有较强滋润性或添加功能的乳霜，因此具有较多的功效，它可以给予肌肤轻度油分，维持肌肤的机能，也可以补充水分、油分，保持肌肤光滑、滋润；还可以防止水分蒸发，恢复皮肤的疲劳。
　　营养乳霜的种类越来越多，甚至有适合年龄层较低者使用的产品，选择时要注意适龄、适肤。一般多依功能不同而分为日霜与晚霜，以适合日、夜间皮肤运作不同所需。一般日霜的功能为避免皮肤受到外在环境的伤害，如隔离脏空气、保湿、抗氧化、抗紫外线等，因此，这类营养霜必须在日间使用才能发挥功能，因此，称为日霜。日间的活动使皮肤疲劳，失去润泽，当一天结束时，必须补给皮肤营养与滋润。因为皮肤表皮细胞的新陈代谢在晚上特别活跃，正是吸收养分的最佳时刻，新的皮肤也在睡眠时产生，所以要保持柔美的皮肤，夜晚的保养更不可忽视。利用夜晚入睡前涂搽晚霜，可以充分供给皮肤运作所必要的油分、水分和养分，调理修护与滋养皮肤。
　　3.面膜：
　　每日的肌肤护理可以消除皮肤的疲劳，但由于皮脂腺和汗腺还是会有堵塞情形，久而久之会加重皮肤的负担，使皮肤组织活动减缓，妨碍皮肤的柔美。因此，除每日护肤以外，还需要定期使用面膜，给予肌肤深呼吸的机会，并补充肌肤水分，以达到最佳护肤效果；以面膜活化醒肤，可在短时间内使皮肤光滑柔细。
　　面膜能使疲倦黯沉的皮肤在短时间内恢复光泽透明。滋养面膜分为两种：皮膜式，装在铝箔袋中的面膜纸或者在不织布滴上面膜液的面膜；冲洗式，由霜状、泥浆、凝胶等各种不同材料所制成。薄薄一层面膜可阻隔皮肤与外界接触，如此皮肤表面的温度无法借排汗而降低，可以使血管扩张，促进血液循环与加强新陈代谢，容易吸收面膜所提供的养分。
　　不同的面膜有不同的功效，常见的面膜功能有：使皮肤保有水分呈现润泽；给予皮肤适度的张力有紧肤作用；有清洁效果；提高吸收养分能力；活跃皮肤的新陈代谢；醒肤活化。
　　4.精华液：
　　精华液，或称美容液，指具高效滋养效果的保养品，由于分子颗粒小且浓缩，因此非常容易吸收，搽上后质感也不油腻，在近几年特别盛行，尤其是上班族女性，身处忙碌充满压力的生活中，时常需要精华液帮忙恢复皮肤生机。
　　每一种精华液都有特殊功能，有各种不同功效。像特效维护、特效保湿、加强美白等，几乎所有的功能都找得到适当的精华液，就如特效药一般，但价格昂贵，而且需要视时机而使用，通常在季节变换时、长期熬夜时、皮肤出现问题时才需使用，当皮肤恢复健康时就可停止。
　　[彩妆妙化]
　　选择适合自己特点，并适合要出席的场合的彩妆，是掩饰自身缺点、突出优点、展现自我风采的重点。
　　1.先确定脸型修饰及眉型：
　　将眉型以外，如两眉之间、眉峰下方的杂毛，及眉峰过厚部分拔除。眉型的标准位置，眉头应与眼头齐，超出部分应修去，眉峰应位于黑眼球直视时的外侧正上方，眉头至眉峰应齐宽，东方女子多眉头稀、眉峰厚，应将眉头加深、加厚，眉峰则修薄直到等宽，眉的长度为自鼻翼与眼眉的直线长，宽度则自眉峰开始逐渐变窄到眉尾。定眉型后，再观察唇部上方的汗毛是否太粗，颜色是否太深，许多汗毛较粗、颜色较深的女性在此部位即有此问题，如果不处理，不管如何上妆，总令人觉得太男性化，最好定期以胡刀剃去，也不需担心剃去后是否会变得更粗、更黑。
　　2.决定粉底的颜色：
　　先决定有光泽或无光泽，油性肌肤应使用无光泽粉底，因油性肌肤极易出油造成脱妆；干性肌肤应使用光泽粉底，但拍婚纱照时则需使用无光泽粉底以免拍照时反光。挑选两三种接近自己肤色的粉底，试擦于脸颊，以确定与自己的肤色最接近颜色，如已经上妆，最好在耳前方的局部位置卸妆再试，颜色才会准确。也可以尝试比自己肤色较深的一号的粉底，如此粉妆看来会更有立体感。
　　3.以粉底修饰脸型很重要：
　　运用明、暗色呈现宽、窄效果可用来修饰肤色。如过宽的两颊或颧骨都可以用深肤色粉底来修饰，较窄的额头、扁平的颧骨或过短的下巴，都可以用白色或亮色的粉底来修饰，但与原粉底的接缝处要均匀、柔和，不要明显看出有两种颜色的差异，效果更佳。
　　4.上粉：
　　以蜜粉上妆。如需较浓的效果，可以把蜜粉均匀揉擦，再轻按于脸上，如此上粉的效果较持久且不易脱落。淡妆则以粉刷沾粉再自脸部上方至下方、由中到外刷上，最好使用附过滤蜜网的蜜粉，可避免沾上过多的粉，使得脸上粉妆浓、淡、厚、薄均匀。粉的颜色也需选择最接近肤色的。标准的粉底，粉色上完妆后，脸部的颜色应与颈部的肤色相同，才是最自然、正确的色调。如希望有较白的皮肤效果，可以使用较肤色更淡的粉底及蜜粉。但需在颈部及上衣领口露出部分都上同色调的粉底与蜜粉，以达脸、颈色调一致的效果。外出补妆时，先以吸油纸吸去分泌出的油脂，再上粉底，如此效果较好，色调也才与脸部其它位置相同，此时携带多用途的水粉饼最为方便，可兼具粉底与蜜粉的功能。
　　5.涂抹腮红：
　　进入彩妆步骤，首先要选择色调、肤色漂亮者，上任何色系的彩妆效果都好。如为苍白的肤色，通常较适合上寒色系的彩妆。深肤色或黄色系肤色则较适合暖色系的彩妆，此一原理应用于服装上也极适合。选出适合色系的腮红刷上眼睑，连接至颧骨、脸颊处，位置约于眼下两指及鼻翼旁两指的位置；由下往上刷，使用时每次的腮红量要少，可多刷几次直至效果完美，才不致颜色太浓、太重、不自然。如为较丰润的脸颊可于上粉底时在颧骨下方淡淡上些深肤色的粉底，如此脸部看来较为立体。
　　6.画眉：
　　一般人不敢画眉多由于两边眉不易画得好且相同、对称。这里可以教给大家两个简单的方法：一为眉刷沾眉笔顺着眉型刷出来，一为使用眉色粉，以眉刷沾上眉粉刷出眉型，两种方式眉型都会很自然，即使是能熟练使用眉笔的人，也需以眉刷作最后的整理，如此才不致在眉上看出一条一条画眉痕迹，而显得不自然。眉笔的颜色需选与自已眉毛颜色最接近的，东方人通常为棕色或灰色，有些人眉毛长得很长，会掉下影响眉型，可以用小剪刀修短，或以睫毛刷固定眉型，尤其是本身眉毛很稀疏者，和不想时常修剪眉毛者，可以使用此法。建议女士们尽量不要纹眉，因为眉型的造型或粗细常受流行趋势的影响，纹眉后就无法调整。此外，纹眉的颜色一般都很僵硬（色泽过深），不自然。
　　7.眼影：
　　眼影是彩妆中最具挑战性的，也最富于变化且有趣的步骤了，因为精彩的眼影富有无穷的创意。如何将丰富的色彩组合在一起，作出抽象、梦幻、多样化的面貌来？通常服装的色彩运用都尽量避免将对比色或不同色系的色彩放在一起，如紫色和黄色、桃红色和桔红色等，但是眼影的色彩运用则完全不受这层限制。化眼影是一种艺术，需发挥想像力与创意，才可挥洒自如地将多样的色彩幻化出不同的风格，这也正是眼影迷人的地方。另外，运用睫毛夹和睫毛膏制造卷曲、立体的睫毛，并配以深色眼影，还可以巧妙使小眼睛变成明亮放电的大眼睛。
　　8.眼线：
　　眼线有多种画法：
　　（a）以液状眼线笔画出，最持久且不会晕开，但较不自然，通常多用在浓妆。
　　（b）以眼线笔画出，很自然但较易晕开，最好画好以后用同色眼影再刷上，会有较好的固定效果。
　　（c）以眼睑上最深色眼影画出眼线效果。画眼线可上下都画，也可以只画下方或上方，浓妆时下眼线幅度眼头画至眼尾；淡妆则自眼头算起三分之一处开始由淡至深，由细渐粗，如此会很自然。
　　9.睫毛刷：
　　东方人睫毛大多短而直，甚至向下垂，最好在刷睫毛前以睫毛夹压卷后再刷，睫毛应压3次：第1次夹根部，角度为45度；第2次夹中段，呈90度，并轻轻向上弯；第3次夹尾端，夹时注意勿夹到眼皮。最好使用两用式睫毛刷，取出任一边睫毛刷时，可与另一边睫毛刷滤去多余之织维，才不会刷出凝结一团的效果，也不会过于浪费，先刷上睫毛，再以小睫毛刷刷下睫毛，刷好以后以眉刷刷出睫毛造型，也可避免其粘在一起，有失浓密的效果。
　　10.唇：
　　唇彩是整张脸的焦点，画出娇艳欲滴的唇形，自然有一切尽在不言中的美感。以较唇彩更深一号的唇笔将唇膏涂匀，将使唇形更立体、丰润。最后以蜜粉将全脸作定妆，使妆更持久，这样一张完美而充满个人风格的妆扮就完成了。