国家卫健委发布工作方案加强推进抑郁症防治

梁龙富 · 发表于: 2006-4-23 21:18:21

　　抑郁症又称抑郁障碍，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

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大惊失色 · 发表于: 2018-5-3 11:01:02

源自：中国新闻网

原文标题：研究发现：参加体育活动有助防止人们患抑郁症

　　中新网5月3日消息，澳洲网近日编译刊文称，研究发现，参加体育活动有助于防止人们患上抑郁症。学者指出，每周运动150分钟可以降低22%患上抑郁症的风险，即使没有达到这个运动时间也会有好处。
资料图：晨跑的市民。中新社记者富田摄
　　文章摘编如下：
　　来自黑犬研究所（The Black Dog Institute）、新州大学和西悉尼大学的研究者们近日分析了涵盖266939名参与者的49项研究后发现，参加体育活动有助于防止人们患上抑郁症。
　　据报道，西悉尼大学的福斯（Joseph Firth）表示：“对那些运动量足够多的澳人来说，可以降低15%患上抑郁症的概率。最佳的运动形式就是你能够保证参加的运动形式。”
　　福斯表示，每周运动150分钟可以降低22%患上抑郁症的风险，即使没有达到这个运动时间也会有好处。
　　福斯强调，澳人需要享受运动，这和高难度、比赛没有太大联系。

大惊失色 · 发表于: 2017-4-9 10:08:01

源自：新京报

原文标题：跳楼、上吊、撞火车，官员为何这么极端？

　　4月7日是世界卫生日，国家卫生计生委将今年的主题定为“共同面对抑郁，共促心理健康”。
　　“政事儿”（微信ID：gcxxjgzh）获悉，自2009年以来中国有243名官员自杀，而抑郁症成为这一现象背后的重要原因。
　　从2009年起，祝卓宏所在的中科院心理研究所国家公务员心理健康应用研究中心开始研究官员非自然死亡现象。
　　祝卓宏提供的数据显示，2009年～2016年8年间，共有243名官员自杀。每一年的数量分别是：21、25、22、17、10、59、50、39。
　　在243名自杀官员中，选择跳楼的有140人，占比57.5%；选择自缢、上吊的有44人，占比18%；选择服毒、失踪、开枪、撞火车等其他自杀方式的有26人，占比10.8%；官方报道自杀方式不详的15人，占比6.3%；溺水的12人，占比4.9%，选择割腕的有6人，占比2.4%。
　　目前，祝卓宏同时担任中央国家机关职工心理健康咨询中心主任。该中心为70多个部委的干部、职工及亲属提供心理咨询服务。

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抑郁症是官员自杀的重要原因
　　近年来，公务员非正常死亡数字上升，这与心理疾病等是否有明显关系？
　　祝卓宏对“政事儿”（微信ID：gcxxjgzh）表示，从对2009年到2016年官员非正常死亡统计情况来看，抑郁症是官员自杀的重要原因。
　　浙江心理卫生协会理事长赵国秋教授对公务员心理状况做过研究。他认为，50%～60%的自杀官员本质上都患有抑郁症。
　　祝卓宏说，还有半数官员自杀原因不明确，但是从精神学的角度来看，自杀本身就是一种异常行为。一般来讲，70%的自杀者都是因为抑郁症或其他精神障碍。所以自杀官员中患抑郁症者的比例可能不止50%，实际上会更高。
　　如果把公务员当做一个群体，这个群体的自杀率是不是比其他群体更高？
　　祝卓宏表示，这个很难判定。由于官员自杀后备受媒体和舆论关注，产生了“聚光灯效应”。从总体情况看，中国的平均自杀率约为每年20人/10万。而全国有将近800万公务员，按照近年来被曝光的自杀数量来计算，官员自杀的比率并不高。
　　根据祝卓宏提供的数据显示，2016年，中国公开报道的官员自杀人数为39人。以全国有800万公务员的总数计算，去年官员自杀比率为5人/10万。
　　然而，现实中出现一些公务人员担心仕途，不敢就医的情况。
　　祝卓宏表示，不及时就医确实会对治疗有一定的影响。然而其实不仅是官员，一些百姓去看精神科也有“病耻感”，害怕自己得病被别人知道了。所以需要大量的科普宣传使大家明白，抑郁症、焦虑症是非常常见的精神障碍。
　　他说，官员更在乎自己信息的保密性。其实如果是去医院，无须告诉医生自己的真实身份。但是到中央国家机关职工心理健康咨询中心看病的官员，是需要核实真实身份的。这样的一个过程也会导致一些官员不愿意主动到咨询中心寻求帮助。
　　祝卓宏说，如果拨打他们咨询中心的热线，只会登记到咨询人来自哪个部委，不会记录当事人的身份。在面询的时候，只要带工作证就可以。咨询中心不会把官员诊疗的信息和其工作单位反馈，只会反馈给工委联合会一个整体情况，不会反馈个人的信息。除非某个官员的问题危及到个人安全，他们才会和单位沟通。

自杀官员年龄集中在45岁到55岁之间
　　祝卓宏向“政事儿”（微信ID：gcxxjgzh）表示，数据显示，自杀官员的年龄集中在45岁到55岁之间。研究显示，官员压力的首要来源是工作。
　　他解释，工作压力是多方面的，比如单位管理严格，上下级关系不和，平级调动、同事之间竞争，以及晋升渠道不通畅等等。
　　祝卓宏举例称，工作调动前后，官员压力比较大，尤其是平级调动，或者从实权部门调动出去后，有很大的失落感。我们在提供咨询的时候，会着重在调整认知改变、给自己减压，以及改善睡眠等方法。
　　他说，一些人对自己的调动容易“想不通”、“想多了”，甚至还有很多担心。其实一些人是因为年龄原因的正常调动。
　　谈及上下级关系，祝卓宏说这是公务员压力源的一个重要原因。他说，由于公职人员的提拔与领导的评价有关系，所以领导的态度以及与领导的关系非常重要。
　　祝卓宏说，公务员压力第二来源就是家庭问题、婚姻情感问题和子女问题。这是因为公务员工作压力大，大部分时间在加班，没有时间照顾自己的家庭和孩子。孩子可能出现行为问题和学习问题，夫妻关系出现矛盾，进而带来更多压力。
　　他表示，还有一些公务员因为身体健康问题有压力，因为身体出现问题也会给仕途发展带去影响。此外，经济收入不高也是不能回避的问题。
　　“政事儿”（微信ID：gcxxjgzh）撰稿/新京报记者李丹丹

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