晨读丨7月7日，关注健康每一天

源自：新京报

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原文标题：晨读丨7月7日，关注健康每一天

　　【疫情防控】
　　北京疾控提醒不要在草原露营
　　7月6日下午，在北京市召开的第143场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上，北京市疾控中心副主任庞星火提醒，由于内蒙古巴彦淖尔确诊1例腺鼠疫病例，市民去草原时要做好个人防护，不接近不食用野生动物，不在草原露营过夜。
　　如出现发热等症状应在就诊时主动告知草原和野生动物接触史，以助诊断。请处于门诊、急诊和发热门诊的医务人员注意掌握鼠疫症状和诊断标准，加强对患者的旅行史和接触史问询，做好准确及时的诊断和处置。
　　【新冠病毒】
　　新冠病毒特定环境下会被激活
　　牛津大学循证医学中心（CEBM）高级副导师汤姆·杰弗逊博士认为，越来越多的证据表明新冠病毒在亚洲出现之前就已在其他地方出现。新冠病毒可能“藏身”于世界各地，在特定环境下被激活，而非源自中国。
　　杰弗逊博士和CEBM主任卡尔·亨尼根教授在《每日电讯报》上撰文呼吁，应进行深入调查，探究为何疫情频频发生在食品厂和肉类加工厂。他们认为，可能是公共厕所设施加上凉爽的环境，利于病毒滋生，调查或许可以发现新的病毒传播途径。
　　【新药上市】
　　吉利德科学一治疗丙肝药上市
　　丙肝是中国第四大常见传染病，感染者约1000万。国际推荐的一线治疗方案为口服直接抗病毒药物进行治疗，治疗有效率能够达到90%以上，统称DAA类药物。接受DAA治疗的患者中，有少部分患者会发生治疗失败的情况。
　　随着吉利德科学索磷维伏片的上市，消除丙肝目标的最后一个缺口将被补齐。索磷维伏片适用于既往接受过含直接抗病毒药物（DAA）治疗失败、无肝硬化或伴代偿性肝硬化的成人慢性丙型肝炎病毒（HCV）感染，有效率达到97%以上。
　　【健康提醒】
　　运动出汗后别立即吹空调风扇
　　深圳一男子因吹一夜空调，导致侧脸和脖子发僵发麻，刷牙嘴角漏水，被医生诊断为“面瘫”。对此，医生提醒，人体在处于睡眠状态时，避免长时间直吹风扇或空调；不要在洗完热水澡和运动出汗后立刻吹风扇或空调；不要对着头部直吹，避免感受风寒，诱发头疼。
　　一般来说，空调房内最适宜的温度为25℃~26℃，室内外温差最好不超过8℃。空调风最好向上吹，避免冷风直吹身体；从炎热的室外进入室内，应至少过10分钟以后再开空调。
　　【知识更新】
　　孕期适当运动可改善后代代谢
　　《自然·代谢》上发表的一篇论文显示，准妈妈在怀孕前、怀孕期间和哺乳期保持适量运动，能够改善后代的代谢，但必须要依靠母乳喂养传递一种名为3‘-唾液酸乳糖（3SL）的物质来实现。
　　实验发现，运动组母鼠母乳喂养的小鼠，在体重、体脂比、糖耐量等多个方面的代谢和心功能指标上，都显著优于不运动组母鼠喂养的小鼠。研究团队又分析了近150名孕妇在产后两个月的乳寡糖水平和运动状态，发现母乳中3SL的水平确实与步数存在正相关。

⊙记者：刘旭

　　校对：付春愔