晨读｜美好的5月24日，从关注健康开始

源自：新京报

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原文标题：晨读｜美好的5月24日，从关注健康开始

　　▲国家药典委将提高200余项药品标准
　　近日，国家药典委员会官网发布《国家药典委员会关于2019年国家药品标准提高项目公示》（简称《项目公示》），经公开征集立项建议、公开征集课题承担单位、组织专业委员会及专家组对多个申报单位申报书进行审议等，确定了2019年国家药品标准提高项目目录，总计273个。本次公示的项目目录，涉及中药项目101个、化药项目113个、生物制品项目9个，辅料项目50个。值得注意的是，101个中药项目，不仅包括定坤丹、肝苏颗粒、藿香正气软胶囊、金鸣片、小柴胡颗粒等常见的口服中成药品种，还包括陈皮、麦冬、锁阳等中药饮片；113个化药项目，注射液品种无疑是监管部门严格管理的重点，盐酸莫西沙星注射液、缩宫素注射液、复方氨基酸注射液、异烟肼注射液、替硝唑葡萄糖注射液、精蛋白锌胰岛素注射液等品种榜上有名。
　　▲煎炸食品易诱发心血管疾病
　　有媒体报道，美国艾奥瓦大学一个研究小组发现，煎炸食品会对心脏产生不良影响，容易诱发心血管疾病。研究对象包括十几万名50岁至79岁的女性，该研究小组在18年里一直追踪受试者的饮食和健康状况。那些经常食用煎炸食品的人，早亡风险提高了8%。即使每天只吃一份炸鸡，也会使早亡风险增加13%；食用炸鱼和炸海鲜会让早亡风险增加7%。报告还指出，那些有早亡风险的人往往很少锻炼身体，大多吸烟或饮酒，也不关注饮食质量。
　　▲三文鱼所含营养成分或能缩小乳癌细胞
　　据加拿大贵湖大学科研团队组织开展的一项最新研究显示，三文鱼中的欧米伽3能够令乳腺恶性肿瘤大小缩减60%～70%。该研究作者大卫·马教授表示：“此前已有研究发现，欧米伽3脂肪酸通过激活免疫系统相关基因，阻断肿瘤生长路径，可预防和对抗癌症。此次实验中，小鼠体内恶性肿瘤尚未形成之时，就接触到不同类型的欧米伽3脂肪酸，这使得我们能够比较这些不同来源的欧米伽3脂肪酸对预防和治疗恶性肿瘤的效果差异。大麻油等植物来源的欧米伽3脂肪酸想要起到相同的抗癌效果，需要更大的剂量。”研究人员建议，每周吃2-3次三文鱼，可确保欧米伽3脂肪酸的摄取达到最优水平。
　　▲“鼻子不好使”预示健康状况正在恶化
　　美国密歇根州立大学的一项新研究表明，嗅觉灵敏可能更长寿。研究人员进行了为期13年的追踪调查，在研究期内，排除了性别、种族和生活方式等因素，在嗅觉测试中，与得分较高的老人相比，那些“鼻子不好使”的参试者10年内死亡率高出46%；10年后死亡率高出62%。研究人员表示，丧失嗅觉可能是健康状况恶化的早期迹象，预示着身体和精神开始衰退。另外，嗅觉差的人也容易患上神经退行性疾病（老年痴呆症、帕金森病等）和心血管疾病。专家提醒，虽然“鼻子不好使”并不会直接导致死亡，但如果存在持久性嗅觉功能减退，一定要加以警惕并及早就医。

⊙记者：刘旭　编辑：赵昀　校对：吴兴发