孕产妇如何预防新冠肺炎？重点做这五件事

源自：四川在线

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　　四川在线记者 石小宏
　　2月5日，武汉儿童医院确诊两例新生儿新冠肺炎病例，最小的确诊宝宝出生仅30小时。这则消息的公布，无疑让本就感到焦虑的准妈妈和新手妈妈雪上加霜。
　　很多准妈妈担心，万一自己不幸被感染了，会传染给宝宝吗？日常如何做到防护？预约的产检时间到了，去还是不去？要去的话如何加强防护？如果不去的话在家怎么做好自我监测？宝宝刚出生不久，怎么才能做到最好防护？
　　无论是准妈还是新手妈妈，虽然疫情严峻，但不要恐慌。国家疾控中心制定的《新型冠状病毒感染的肺炎孕产妇预防临时指南》回答了妈妈们关心的问题，我们一起看看疾控中心是怎么建议的。

准妈妈要做好自我防护，尽量减少外出
　　首先准妈妈们要尽量居家休息，减少外出频次，如果不得已外出一定记得戴口罩，回家后立刻洗手，家里保持通风，一天两次，每次30分钟以上，消毒等最近我们耳熟能详的居家防疫小贴士，不给病毒传染留缝隙。

保障作息规律和丰富的营养
　　准妈妈居家隔离期间，虽然空间有限，但还需日常多走动来增强体质。同时还有均衡营养，清淡饮食，避免过度进食，做好体重控制。作息规律、睡眠充足，避免过度疲劳，提高自身免疫力，这才是避免被感染的最重要手段。

优先做必须做的、急需的医疗检查和医疗操作
　　在当前疫情高发期，产检的主要原则是尽量省去不必要的检查，彩超和唐筛等重要项目检查必须做。准妈妈要在孕后50天、3、4、5、7个月时应各做一次彩超，在这个特殊时期，可以线上咨询医生，哪些是必须要做的排查畸形的关键性指标。15-20周时必须进行唐筛检查，只要在这个时间节点进行就可以。如果准妈妈是合并有妊娠合并症或并发症的高危产妇，要听从医生的建议进行严格规律的产检，不要因为害怕感染而不去。产检时，要提前预约，做好防护，尽量缩短在医院停留的时间。

自我监测要做好，出现异常就医
　　居家隔离期间，准妈妈每日除了测量体温，还要注意体重的变化，有无呼吸道感染症状，定期监测胎动。如果出现异常情况，如头痛、视物不清、心慌气短、血压升高、阴道出血或流液、异常腹痛、胎动异常等，或者是出现分娩征兆时，一定要及时就医。千万不要因恐惧、担忧而延误。对临近预产期且建档机构为新冠肺炎救治定点医院的准妈妈，并及时获知医院最新的消息，不要增加心理焦虑感。另外，如果准妈妈出现发热、乏力、干咳等症状且有流行病学史，要及时到发热门诊就诊。

要对宝宝做好双重防护！
　　对产后小月龄宝宝的妈妈来讲，除了对宝宝当前的新冠肺炎疫情防护以外，还要做好未来宝宝健康的防护，除了常规防范的疾病的疫苗接种以外，肺炎球菌性疾病是侵袭2岁以下儿童致残、致死的主要疾病，对宝宝的危害不容忽视。宝宝出生后从母体携带的抵抗力逐渐下降，到3至5个月左右，与生俱来的母传抗体几乎消失殆尽，而此时，宝宝自身的免疫系统又尚未发育完善，对病原感染的免疫力下降，因此3~5个月之间的宝宝，抵抗力是最差的，对肺炎球菌性疾病的抵抗力很弱。妈妈们不要担心，世界卫生组织（WHO）已将这种疾病列为“需极高度优先使用疫苗”预防的疾病。不同于新冠肺炎目前尚无疫苗可预防，这种疾病可通过尽早接种肺炎球菌结合疫苗来预防的，6周龄即可接种，请妈妈在宝宝30天就开始预约。