四川盆地降温明显 医生教你这样防感冒

源自：封面新闻

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　　11月21日，四川盆地明显降温，成都街头已有不少市民穿上了羽绒服。根据此前四川省气象台发布强降温蓝色预警，受北方冷空气影响，四川盆地这一次明显的降温降雨天气过程，将持续至23日，平均气温将累计下降7~9℃，南部局地超过9℃。
　　成都医学院第二附属医院·核工业四一六医院呼吸与危重症医学科主任熊曙光说，冬季是呼吸道传染病高发季节，天气变凉时要注意保暖，特别是老人和孩子以及患有慢性呼吸道疾病的人。
　　为预防冬季呼吸道传染性疾病，要注意：一、保持室内环境空气流通与清新；二、养成个人卫生习惯，勤洗手，不随地吐痰；三、到公共场所、人群聚集地尽量戴口罩；四、保持适当的锻炼，增添衣服防止受凉，多吃蔬菜水果、多饮水、吃营养丰富食品，保证足够睡眠以提高身体免疫力；五、接种流感疫苗、肺炎等疫苗是预防呼吸道传染病最经济有效的方法。

⊙记者：宁芝 制图 赵海运