如何帮助考生做好个人防护

源自：三秦都市报

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　　（记者：张毅伟）如何帮助考生做好个人防护，保障考生顺利参加高考？6月4日，记者采访了西安市疾控中心科普专家胡妮，专家为考生和家长答疑解惑。
　　近期，全国本土聚集性疫情点多、面广、频发，防控形势异常严峻复杂。随着高考临近，人员流动和聚集愈加频繁，疫情防控风险持续增大，为了守住西安市来之不易的疫情防控成果，为全市人民群众创造一个安全的假期生活环境，西安市疫情防控指挥部发布了关于加强端午节、高考期间新冠肺炎疫情防控工作的通告。胡妮说，考试前14天，家长做好自身和考生的健康监测，如有异常，应及时向学校报告，并及时就医。家长如感身体不适，尽量减少与考生直接接触。
　　考生和家长要了解本省高考防疫措施，了解新冠肺炎等传染病防控知识，熟悉掌握应急应对流程和个人防护要点。
　　注意个人卫生，尽量减少外出，减少聚会、聚餐等聚集性活动。避免前往人员密集的场所，避免与中高风险地区返回人员接触。外出时做好个人防护，正确佩戴口罩，回家时做好手卫生。
　　注意膳食均衡，与日常不要有过大变化，不要尝试以往没有吃过的食物，避免消化系统不适应。注意饮食卫生，避免食源性疾病的发生。
　　与以往相比，在疫情防控之下的高考，大家需要做更为充分的准备，包括在心态上。最后，专家提醒广大考生：高考疫情防控要求将根据疫情防控形势进行调整，请考生关注陕西省考试院门户网站、陕西招生考试信息网以及高考报名所在地招生考试机构发布的提醒，及时了解并遵守相关要求。预祝广大考生顺利参加高考并取得优异成绩。