今日立春百年一遇 但这仅仅是神奇鸡年的开始

源自：扬子晚报

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原文标题：今日立春，百年一遇！但这仅仅是神奇鸡年的开始

　　关于今年立春的时间
　　社会上流传着三个版本
　　2月3日，2月4日，2月5日
　　到底哪天才是立春？

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　　天文专家表示，按照紫金山天文台权威出版的《中国天文年历》显示，今年立春的准确时间为2月3日23时34分。
　　为什么会出现这么多版本呢？
　　天文专家解释称
　　这是因为2月3日立春的确非常罕见，上一次发生在1897年，距今120年，而再下一次则发生在2021年。
　　1900年～2000年这一百年统计显示，立春只有2月4日和2月5日这两天，没有2月3日，而本世纪100年的统计显示，立春只有2月3日和2月4日这两天，没有2月5日。
　　“按照天文年历显示，4日立春最常见。3日或5日立春尽管比较罕见。
　　不仅如此，这个鸡年还不一般
　　很多人已经发现
　　这个鸡年是闰年，长达384天
　　下一次过春节，必须等到2018年2月16日
　　不光超长，这个鸡年还是个“双春年”
　　年初的正月初七立春
　　年末的腊月十九又立春。

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　　鸡年！两个立春！大吉！
　　“双春年”的寓意挺美满的
　　“双”是大数，“逢双见喜”
　　而“春”是万物复苏、繁衍生息的季节
　　成了喜上加喜、娶妻生子的大好年份
　　哈哈，目测一大波红色喜帖已在路上~
　　“寒随一夜去，春逐五更来。”
　　立春为农历二十四节气中的第一个节气
　　又叫“打春”
　　就是冬至数九后的第六个“九”开始
　　所以有“春打六九头”之说。
　　立春后天气开始回暖
　　人们会明显感觉到
　　白天变长了，太阳暖和多了
　　所以民间有这样的说法：
　　“立春一日，百草回芽”
　　“立春一日，水暖三分”
　　“吃了立春饭，一天暖一天”
　　立春三候
　　立春是春季的开始，一过立春，就意味着冬季结束，进入了春天。
　　一候东风解冻
　　东风送暖，大地开始解冻。
　　二候蜇立春虫始振
　　立春五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒。
　　三候鱼陟负冰
　　再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。

立春食俗
　　春饼
　　立春吃春饼历史悠久。据载六朝元旦吃五辛盘（五种辛荤蔬菜：小蒜、大蒜、韭、芸薹、胡荽），供人们在春日食用后发五脏之气。
　　唐初饼与生菜以盘装之，称春盘，因与五辛盘有渊源，也叫辛盘，宋时改叫春饼，现也叫薄饼、荷叶饼、片儿饽饽等。
　　盘里主要有：果品、蔬菜、糖果、饼、饵五种。蔬菜主要有：豆芽、萝卜、韭菜、菠菜、生菜、豆子、鸡蛋、土豆丝。杜甫《立春》：“春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。”

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　　春卷（春蚕）：
　　《岁时广记》：“京师富贵人家造面蚕，名曰‘探官蚕’。又因立春日做此，故又称‘探春蚕’。”

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　　咬春（吃萝卜）：
　　明《酌中志》：“立春之时，无贵贱嚼罗卜，曰‘咬春’。

立春习俗
　　闹春牛
　　闹春牛，又称“鞭春”，最初主要在中原地区进行，是以汉族为主的迎春习俗。唐代以后逐渐扩散至全国，目前流传于中国许多地区。鞭春，意思是唤醒冬闲的耕牛，以备春耕，更是寄托着对丰收的期盼，用鞭子鞭打春牛三下，意味着一年的农事开始，蕴含了人们对新年的美好祈愿。
　　戴春鸡
　　我国民间有在农历“立春”之日给小孩佩戴“春鸡”的习俗，寓意丰衣足食、茁壮成长、吉祥平安。立春时分，山东省民间艺人总会用棉花、彩色棉布以及彩线缝制“春鸡”在街头售卖，栩栩如生的“春鸡”，寓意着来年大吉大利，深受民间喜爱。
　　抢春水
　　每到立春，贵州遵义一带的仡佬族有“抢春水”的习俗。立春这天，“抢春水”的人悄悄起床，带着装水的工具，摸黑走到水边，不出声，也不能响动，否则会惊动“春水”，然后用碗轻轻舀水，舀完以后就开口大叫一声“抢春水了！”接着点燃鞭炮，谁家的鞭炮先响，就说明那家抢着“头水”，那家的人便勤快。为了图吉利，抹黑起床，民间对于立春这一节气的重视可见一斑。

立春养生
　　立春之后要吃这些──
　　菠菜
　　菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。
　　韭菜
　　春天气候冷暖不一，需要保养阳气。而韭菜最宜人体阳气。春韭为韭菜中的佼佼者，炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口，但提醒胃不好的人应少吃。
　　红枣
　　古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品，可以适当吃甜食。
　　春芽
　　中医经典著作《黄帝内经》说要“食岁谷”，就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等等。
　　蜂蜜
　　中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季如果每天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。

除了吃，还要注意这些生活细节
　　1、早起早睡以养肝
　　立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法，就会损伤肝，这是因为春天生养的基础。因此，春季以舒畅身体，调达情志为养生方法。
　　2、防止旧病复发
　　古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。
　　3、不要过早减衣
　　“春不减衣，秋不戴帽”。立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
　　4、每天梳头百下
　　《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下”。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。
　　5、少吃补品和盐
　　很多人崇尚冬季进补，但是立春后进补要适度。一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。人生于自然，应顺应自然规律。冬季根据个人体质适量进补，符合冬藏的养生原则。但立春的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。

超长待“鸡”
　　不仅迎来两个立春
　　还迎来两个农历六月
　　第一个农历六月是6月24日～7月22日

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　　第二个农历六月是7月23日～8月21日

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　　农历6月出生的宝宝们
　　可以收两份生日礼物
　　吃两次生日蛋糕
　　开两次生日趴体
　　还有一年大了两岁，开心吧
　　然鹅，最恐怖的还在后面
　　2018年的情人节、除夕、春节
　　三大烧钱日
　　连！续！过！
　　看来这个鸡年，注定是不平凡的一年呢

〓　相关链接

• 立春
  

源自：新华网

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原文标题：天文专家说，2月3日立春很罕见，上一次发生在120年前

　　新华社天津2月2日电（记者：周润健）立春是农历二十四节气中的第一个节气，在很多人的印象中，通常2月4日是立春的正日子，但是今年的立春却是2月3日。天文专家表示，3日立春很罕见，上一次发生在1897年，距今120年，而再下一次则发生在2021年。
　　据了解，24节气是根据太阳在黄道（即地球绕太阳公转的轨道）上的位置来划分的。视太阳从春分点（黄经零度，此刻太阳垂直照射赤道）出发，每前进15度为一个节气；运行一周又回到春分点，为一个回归年，合360度，因此分为24个节气。
　　中国天文学会会员、天津市天文学会理事史志成介绍，一个回归年的长度是365.2422天，因此每个节气在公历年中的时间段平均约为15.25天，其起始日期大体上也是固定的。但太阳的周年视运动并不均匀，而且历年的长度也不同，平年365天，闰年366天，因此节气的具体时间就会有微小的变化。
　　对于同一个节气，每年都要比前一年滞后6小时或5小时，遇到闰年则要在此基础上提前24小时。这样，在日期上的反映是，同一个节气在平年与前一年保持不变或滞后1天；在闰年与前一年保持不变或提前1天。这样一来，同一个节气的起始点就有3个不同的公历日期。以立春为例，就有2月3日、2月4日和2月5日这三种情况。
　　史志成表示，1900年～2000年这一百年统计显示，立春只有2月4日和2月5日这两天，没有2月3日，而本世纪100年的统计显示，立春只有2月3日和2月4日这两天，没有2月5日。
　　“按照天文年历显示，4日立春最常见。3日或5日立春尽管比较罕见，但也是正常历法现象，公众应该以一颗平常心来面对。”史志成强调说。