五大疾病困扰现代白领 你中招了吗

现代白领挣的比民工少，起的比民工早，吃的没民工好，身体比民工差……种种迹象表明，大家虽然坐在办公室里，看似有一份有头有脸的工作，可是忙来忙去身体却遭了殃，还不如当民工呢。这么说倒不是看不起他们，主要是羡慕他们有一副好身板儿啊……

咱们从上到下说。首先是耳朵，戴耳机时间长了容易得突发性耳聋；低头工作时间长了，容易得颈椎病；精神压力大+过量烟酒，容易得心脏早搏；吃饭没规律+饮食不健康，容易得胃病。这几种常见病你得了哪个？

突发性耳聋

乍一听特恐怖把！可是随着智能手机以及苹果产品的普及，谁不爱没事儿塞个耳机听歌啊~可是戴耳机音量过大、时间过长，很容易患上耳鸣病。据说严重者会引发急性中耳炎呢！除了耳鸣还会让你疼到不行。久而久之，很容易发展成突发性耳聋等耳病患者。

其实我经常在上下班途中戴着耳机听歌，有一次还因为听的太入迷差点发生交通事故。看来今后得戒掉耳机了，但是接电话最好还是用耳机，防辐射~

颈椎病

以前得颈椎病的多数是四、五十岁的人，可如今年龄层已经蔓延到了20-40岁的青壮年人群。这主要是由于低头工作的人群日渐增多，使得颈椎病患者也逐渐增多。据说，长期伏案工作人群的发病率是一般人群的6倍！

要治疗颈椎病一定要到正规医院找专业医生诊断，不要硬抗。有些人不重视颈椎病，就贴几副膏药了事，殊不知，错过最佳治疗时间你会后悔滴~除了去医院配合治疗，平时伏案工作也不能持续超过半小时，休息时做做“颈保健操”。睡觉的时候，枕头也不要太高。

便秘

相信很多人都有这样的苦恼，可是生活节奏如此之快，工作压力大到不行，能不便秘么！也许你认为这两者没什么必然联系，可实际上导致很多上班族便秘的原因正是他们！精神过度紧张、生活中不注意饮水、身体缺乏活动、经常进食量过少、长期不良排便习惯等等都是导致便秘的最大杀手。要知道，大便在人体多待12个小时，释放出的毒素等于足足吸了三包香烟！ SHIT！早知道我就不抽烟了！不拉屎就好了嘛~

真是造孽，俺跟老婆保证了，今后一定少去饭馆吃饭，每天晚上让老婆多做点儿饭，第二天带饭上班，经济又实惠，健康也得到保障了。俺老婆说，自从我应酬多了之后，家里买的龙大花生油都浪费了，年初买了一桶，外加亲戚朋友送的花生油，她一个人还真吃不完~

胃病

在上班族中，胃病太常见了。不用我多说大家应该知道得胃病的原因吧。别因为胃病不是很严重就忽视它。每天按时吃饭，多吃水果，少去外面吃地沟油，久而久之，食疗就能把胃病治好了。我妈经常教育我：“娶了媳妇儿还出去吃，像什么样子！得让媳妇儿在家做饭给老公吃才对！”虽然我妈有点儿封建思想吧，可在家吃饭除了省钱，还能养胃，要不然家里那么多龙大花生油可怎么处置是好……

心脏早搏

这个病我也第一次听说，主要是一个朋友得了这种病之后，才在我们朋友圈子里普及起来。医生说他得病的原因就是经常加班，工作压力太大引起的。经常出去应酬，烟酒咖啡不断也容易诱发心脏早搏。

还是那句话，早日回归到正常的生活中来吧，有时候，钱没那么重要。

知道这些在日常生活中要多注意，多要求自己去向健康方面努力和发展

自己的身体自己关系，谁会帮你管理呢

关注自己的身体从某种意义上等于延长自己的生命