李峥嵘推荐生活艺术新知类2019年1月好书

源自：新浪读书

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1、《如何正确吵架：发掘问题、解读渴望、创造幸福的伴侣沟通术》[美]朱迪斯·莱特、鲍勃·莱特 著　钟辰丽 译　中国华侨出版社　　2019年2月
　　我是一个最不会吵架的人，一开口就张口结舌乱了阵脚，只好回避争执，一有矛盾就举手投降。但是《如何正确吵架》认为这并不是良好的沟通方式，只是掩盖了问题。《如何正确吵架》是谈伴侣的沟通书。沟通中有一个原则是：吵架并不是最糟糕的，最糟糕的是冷漠。连吵架的兴趣都没有了，基本上就关闭了沟通的渠道，亲密关系也就走向了死亡。两位作者对婚姻进行了30年的研究和伴侣培训，他们发现，回避争吵、维持表面和谐，只会让婚姻失去成长的机会，只有坦诚勇敢地争吵才有助于解决亲密关系中的问题。争吵表面上看是在吵具体的事，比如说谁倒垃圾谁洗碗、嫉妒吃醋等等，实际上是反映了一方或者双方没有被满足的愿望，或者是隐藏的未解决的问题，或者是一些固化的思维模式。吵架并不会摧毁亲密关系，比吵架更可怕的是不知道为什么吵。事实上，正确地吵架方式能帮助你重新审视自己的感情观、探究你的内心动机、接受不完美的自己，最终改变自己，激发出潜在的更好的自己。适当的冲突是伴侣间甜蜜互动的秘密武器，清楚地认识了为何而吵、怎么吵、吵架的目的是什么，反而会更为亲近，获得从未有过的相爱、亲密和信任。

2、《风味人间》陈晓卿、腾讯视频 著　中信出版集团　　2019年1月
　　从《舌尖上的中国》开始，陈晓卿制作的作品都是半夜里把大家都馋哭了。《风味人间》是同名纪录片的文字作品。没有光、影和微观摄影的辅助，文字呈现出另外一种张力。那是用人类学的视角展现中国美食的传播，是在全球视野下表现世界各地不同食材的融合、流转，呈现出文化的多元和人类的共性。在高速发展的时代，以一种工匠之心和抢救文化遗产的情怀，去记录即将消失的美食标本，挖掘出饮食文化背后的哲学。比美食更耐人咀嚼的，是人生，是人情。

3、《四个春天》陆庆屹 著　南海出版公司　　2019年1月
　　《四个春天》是导演陆庆屹的处女作。书名虽然与电影同名，内容重合的并不多，并非是消费电影的衍生品，而是质朴温暖，充满了人间烟火气息的生活记录。漂泊在外，只有在春节才能短暂和父母相聚，隔了距离看家乡的人情世故，有一种时光滤镜的美。所写的人真切感人。书中写的那个为了看外地的儿女，尽可能多地带上行李的母亲，简直就是无数老母亲的化身。那是一个吃苦耐劳的中国妇女的形象，去看望儿女就像一个移动的杂货铺，拎着扛着抱着，各种各样零零碎碎的东西，摇着晃着，那是又好笑又心酸的一幕。作者的文字里有温和的力量，乐观幽默，有如蓬勃的春天，那是来自泥土的生命力。

4、《成为母亲：一名知识女性的自白》[英]蕾切尔·卡斯克 著　黄建树 译　上海人民出版社　　2019年1月
　　长久以来，社会文化都是将母亲塑造成一个神圣而伟大的天职，但是，在这一似乎生而伟大的身份之后，被遮蔽的是女性孤军奋战、超负荷的劳动、巨大的情感付出、日复一夜的损耗、被迫放弃其他社会角色。《成为母亲》是一名知识女性的反思，戳穿成为母亲的甜蜜神话。当然这本关于爱与黑暗的书一出版，毫无疑问会引来巨大的争议，有一些读者给予赞美，表达了共鸣，说出了很多女性想说不敢说的话，但是也遭到了一些读者的激烈批评，认为作者过于追求自我，不是一个称职的母亲。这本书更大的意义在于，让我们思考：母亲为什么必须默认为是温柔善良体贴，毫无怨言的呢？为什么养育孩子的重任几乎都由母亲承担？无论是社会还是个人都不应该对母职报以过高的期望和过度的憧憬，同时也要充分理解女性成为母亲，不仅承受巨大的压力与痛苦，事实上是让渡出了个人的时间、身体和情感。更需要从家庭、工作职场，到全社会给以母亲支持。

5、《天气预报：一部科学探险史》[英]彼得·穆尔 著　张朋亮 译　广西师范大学出版社　　2019年1月
　　我们每天都在看的天气预报，可谓来之不易，有着非常复杂的历史，《天气预报》这本书就是通过天气预报来写气象学发展史。在漫长的历史长河里，人们不了解天气变化的奥秘，只能用神话来解释，是18世纪的科学家经过千难万险，从上帝手中夺回天气解释权。那时，不同职业背景的人：航海家、画家、天文学家、工程师顶着守旧思想和宗教的压力，从非常简陋的技术开始，为云分类，为风定级，为雷电奔走，一步一步揭开天气的秘密。非常好看的一本科普图书，专业严谨的科学知识外，还传神刻画了人物的性格冲突，也有对天气的恢宏壮丽的描写，传达了开拓进取的时代精神。

6、《十亿美元分子：追寻完美药物》[美]巴里·沃思 著　钱鹏展 译　上海科技教育出版社　　2018年12月
　　救命的药为什么那么贵？如果我们能够对医药开发的历史有所了解，大概就不会简单地说医药公司是吸血鬼了。
　　《十亿美元分子：追寻完美药物》揭示了创业型医药企业是如何诞生、发展和壮大的。从1000万美元风投起步，成立30年，研发出三款行业领先药物，市值达到450亿美元，位列世界药企前30名。这是如何做到的？书中写了药企之间的竞争和合作，揭示了制药业的内幕，也以通俗的语言阐述了新药是如何开发出来的？新药的研制是如此之复杂，烧钱如此之快，失败率如此之高，需要成百上千的人通力合作，环环相扣。不仅需要科学家的献身精神，还有企业家的艰苦谈判、商业的博弈。仅靠科学家高尚的品德是不够的，还要依靠企业家的野心和决心才能成功。

7、《夜短梦长：毛尖看电影》毛尖 著　北京大学出版社　　2019年3月
　　如果说电影是一场白日梦，那么影评就是梦的解析。著名作家毛尖的电影评论，独具特色，奇思妙想，天马行空，语言辛辣狡黠，又不失真挚和幽默。《夜短梦长：毛尖看电影》不仅仅是勾勒银幕上跌宕起伏的故事，也揭示我们人生的真相。从电影写人生，看到人性的欲望、个体的卑微。内容侧重于对剧情、时代背景的挖掘，偏于文艺化和文学性的鉴赏。数百部电影信手拈来，行文看似信马由疆，实有毛尖多年的艺术积累，也有人生思考的沉淀。好多电影我都没看过，可以当一本观影指南。

8、《做二休五：钱少事少的都市生活指南》[日]大原扁理 著　吕丹芸 译　九州出版社　2019年1月
　　工作5天休息两天，是一般人的生活节奏。有没有可能反过来，工作两天休息5天呢？这难道不是懒汉的生活方式吗？作者原本是每天工作12小时，周末还要加班，加班累到差点跌落在地铁轨道里。但是他认为疯狂工作赚钱买房子并不是人生必须的选择。他也知道想赚钱多，就要干活多。那么他愿意选择少做点事少赚点钱，过不那么紧张的生活。这样的生活在小城市可以，在大城市有可能实现吗？作者真的做到了，他不住在市中心、住远郊区的房子，自然减少了住房开销，削减掉那些昂贵的生活用品，自己做饭不再外出吃大餐，更不买各种洗脑的乱七八糟的东西，只买够用的衣服就好了，健身就在街头散散步。虽然朋友不多，但都是知己，也不需要为应酬而疲于奔命。他果然过上了在大城市隐居的潇洒日子。这本书本质上是对消费社会的一个回退，不买房不买车，也不用世俗的成功标准来要求自己，甚至不用手机，只赚够用的钱。这样的生活作者已经过了8年。也许不是每个人都能做到这样悠然自得的低欲望生活，但确实对我们来说也是一种反思，可以适当降低自己的物质欲望，把时间花在自己真正喜欢的事情上。

9、《与病对话》胡冰霜 著　北京联合出版公司　2019年1月
　　市面上有很多养生书，也有很多医学科普书，《与病对话》的特别之处在于站在生命的高度思考医学和人生、疾病和人之间的关系。作者是华西医科大学的医学博士、复旦大学预防医学博士后，四川大学心理学教授、硕士生导师，也曾在世界很多国家从事全科医学的学习与实践，所以这本书是把作者40多年行医途中遇到的各种案例和科学普及、哲学思考相结合。作者具有深厚的医学、心理学理论素养，也有丰富的临床经验，加上对生命的叩问，启发我们更好地与疾病相处、化解身心矛盾。书中展现了无数的生命因为信心、勇敢、坚韧、宽阔而得以继续，传达了对个体康复力的惊讶，展现了生命的光亮。

10、《有生之年一定要看的1001幅画》史蒂芬·法辛 主编　顾海东 译　中国画报出版社　2019年1月
　　如何提高自己的美术修养、如何系统地了解人类3500年的绘画史？《有生之年一定要看的1001幅画》是一本很好的参考。由英国皇家艺术研究院的院士史蒂芬·法辛领衔，来自全世界的83位艺术家、博物馆管理者、艺术评论家和艺术品收藏人组成的国际团队精选了680位画家的1001幅代表作，并加以精要的点评，告诉读者如何欣赏一幅画。这本书信息量非常大，兼具专业性、知识性、趣味性。从古埃及壁画到现代艺术，有耳熟能详的名画，也有不应被忽视的杰作。有大博物馆的藏品，也有鲜为人知的博物馆的藏品，买了这本书，相当于把全世界美术馆的精品都搬到了你的家里，你可以系统地阅读，也可以随意翻翻，可以说是一本适合全年龄段的艺术任意门。