西藏，我来了！

西藏，我来了！

很多没有到西藏旅游过的朋友，在临行前会做些功课，大量的搜索一些与西藏相关的资料，饱读游记攻略。本人临行前和大家一样，翻遍了百度。最后到了西藏才知道，只有自己亲身来到这里才会明白。在这里要告诉大家的是，千万不能迷信攻略，只可把那些攻略做为参考，因为每个人到西藏的感受是不同的。最好的办法是在网上多找几个和你年纪差不多的在西藏有一段时间的人聊天，在他们身上得到的才是第一手的资料。下面跟大家说一下我自己到西藏的亲身感受吧！

1.高原反应 提到西藏旅游第一个想到的就是高原反应。到西藏有高原反应是正常现像，这是必须要经历的，也没什么可怕的，就是有些头痛头晕。我们要从心里轻视他，在行动上注意他。我们所做的只是如何减轻高原反应。不论你是坐火车来的还是坐飞机来的，到拉萨后无论你有没有高原反应，首先不要快速的走路和运动，也不要大声的说话，更不要太兴奋，一切做的都是要保存体力。暂时的没有反应不代表以后没有反应。第二，到拉萨后二天之内不要洗头发不要洗澡。干净也不差这两天，对身体有好处的。如果出现高原反应，根据反应的程度可以吃些抗高原反应的药，比如：红景天口服液（注：要买西藏和青海产的，不要买四川产的）可以加配些高原安吃。多喝水，多休息。

2.穿着西藏这边早晚温差较大，有的地方会有一天四季的天气出现。衣物一定要带好，不要到这边受冻。6-8月间，拉萨的气温还是不错的，基本在10-23度之间，穿些长袖的衣服就可以，也可以带两件短袖服装做为换洗。但是很多人要到珠峰或其它地方去，在带衣服的方面还是有很多学问的。带多了非常的沉重，为你的旅行增加负担，带少了的后果可想而知。去珠峰方面所要带的衣服一般为：羽绒服一件，抓绒的内衣二件，还有二件长袖服装就可以了。如果在那边过夜还需要睡袋。

3.吃民以食为天，到哪里都要吃饭的，拉萨这边四川人居多，所以川菜也多，在这边吃川菜特别容易。还有些兰州陕西的面食，不过价格要比内地的贵些。

4.住拉萨是个旅游城市，宾馆也非常的多，三星级以上的在网上非常的好订房间，我是在五熊猫网上订的。在八廓街附近有很多青年旅馆和家庭宾馆，价格比较便宜些，有的环境比较好，有的比较差。在这里推荐大家去住那种藏式装修风格的宾馆，价格又低，环境还不错，总体要比青年旅馆要好些。本人住过一家在八廓街冲赛康附近的一家藏式宾馆叫德吉美朵宾馆，很不错的，在这里可以告诉大家。

5.行到拉萨旅游的背包客都会要拼车的，这里拼车非常方便，我住的那家宾馆可以帮大家拼车，自己也可以到附近的散客中心拼，还有很多地方都可以找得到。