疫情期怎么没什么人感冒？专家：大家的防护意识变强

　　百姓所说的感冒是指“普通感冒”，又称“伤风”、急性鼻炎或上呼吸道感染。感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等引起。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多呈自限性。大多散发，冬、春季节多发，季节交替时多发。

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源自：健康时报

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原文标题：疫情期怎么没什么人感冒？专家：大家的防护意识变强

　　（健康时报记者 张彦婷）一位药店店员发现，以往换季的这个时候，感冒的人特别多，几乎这个时候都会是买感冒药的，但新冠疫情发生以来，近两个月很少听到谁谁谁感冒了，感冒的人好像少了很多。
　　在这个本来应该很多人感冒的季节，少了很多流感的患者，这个现象看起来不太正常，但中南大学湘雅二医院精神科主任王小平表示，其实是大家的防护意识变强了，新冠肺炎的传播途径和流感是相同的，在按时佩戴口罩和勤洗手的同时，大家也在防范流感。具体说来，感冒人数变少有以下几点具体的原因：
　　首先是宅在家里，基本不外出，阻断了自己和流感“相遇”的机会。王小平介绍，一般来说，感冒多数是外出被病毒感染，或者出现流感病毒性传染，而自从年前疫情爆发以后，大家不出门看，成天窝在家里抵抗病毒，病毒没有机会传染，自然就不会感冒咳嗽发烧了。
　　除此之外，大家在疫情期间对于“发烧”、“咳嗽”显得格外的小心翼翼。因为一旦又类似的症状，就必须去医院接受核酸检测，排查是否是新冠肺炎，心理压力很大，也会给周边的人带来紧张。也正因为如此，导致大家日常生活中更注意防范，感染流感的机会就更少了。
　　“戴口罩、勤洗手、家中常通风，以及各类生活卫生习惯的改善也是抗感冒的环节中必不可少的一步。”王小平说，由于疫情的到来，人们不再去人口密集的公共区域，即使外出，也会做好充分的防护措施，这让流感病毒“不得其入”。如此看来，最近两个月，没什么人感冒也不足为奇了。看来，疫情期间养成的良好卫生习惯还得保持。
　　聚焦新型冠状病毒肺炎疫情

新法1：补充益生菌
　　一项美国的研究显示，3～5岁儿童在6个月中每天补充益生菌，能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。即使感冒，也能减轻症状和缩短病程。国际上常用的活菌制剂有乳杆菌和双歧杆菌，多被加入牛奶中。

新法2：做擦胸运动
　　擦胸是提高免疫力的一个途径。擦胸能激活婴幼儿的胸腺细胞，使之处于活跃状态而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提高婴幼儿的免疫能力。
　　擦胸方法为：取坐位或仰卧位，家长用右手掌按在孩子胸骨上，适度用力上下推动，一上一下为1次，共推擦15～30次。每天起床和晚上睡前各做1次。

新法3：避免被动吸烟
　　研究证实，由于烟雾中含有能损害呼吸系统纤毛组织的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物质，因此被动吸烟能削弱婴幼儿呼吸道的纤毛组织对外界异物的清除作用，从而使婴幼儿易患呼吸疾病。香烟中的尼古丁还能抑制婴幼儿的免疫功能，增加呼吸道疾病的易感性。因此，要想有效地防治婴幼儿呼吸道感染，就要从母亲怀孕时起，直到哺乳期和整个幼儿期，尽量防止婴幼儿被动吸烟。

病因
　　鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等病毒感染引起。

临床表现
　　本病起病较急，潜伏期1～3天，主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒、咽痛或灼热感，甚至鼻后滴漏感。2～3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。

检查
　　1. 血常规
　　病毒性感染时白细胞计数多为正常或偏低，淋巴细胞比例升高。
　　2. 病原学检查
　　（1）病毒核酸检测：呼吸道标本（鼻咽部、气管抽取物、痰）中的病毒核酸检测。
　　（2）病毒抗原检测：可采用胶体金和免疫荧光法。
　　（3）血清学检测：动态监测的IgG抗体水平恢复期比急性期≥4倍升高。
　　（4）病毒分离培养。
　　3. 肺部X线片
　　胸部X线片表现为正常。

诊断
　　主要结合流行病学史、临床表现和病原学检查。
　　1. 临床表现
　　出现咽干、咽痒、打喷嚏、鼻塞咳嗽、流眼泪、头痛等症状。
　　2. 血常规检查
　　血常规显示白细胞总数正常或降低，淋巴细胞比例升高。
　　3. 病原学检查
　　病毒核酸检测阳性，病毒抗原检测阳性，病毒特异性抗体IgG恢复期比急性期≥4倍升高，病毒分离培养阳性等。

鉴别诊断
　　1. 流行性感冒
　　流行性感冒潜伏期多为1～7天，临床表现主要以发热（体温可达39～40℃）、头痛、肌痛和全身不适起病。除了全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。部分有呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。流感病原学检测阳性。
　　2. 过敏性鼻炎
　　有过敏史，常年打喷嚏和流涕，鼻黏膜苍白伴有瘙痒感，鼻分泌物内嗜酸粒细胞增加等。
　　3. 萎缩性鼻炎
　　大多是鼻腔通畅，鼻和鼻咽部干燥，鼻分泌物为块状、管筒状脓痂，伴有呼气恶臭、嗅觉减退等症状。
　　4. 血管舒缩性鼻炎
　　无过敏史，常出现鼻黏膜间歇性血管充盈、打喷嚏和流清涕，吸入干燥空气后症状加重。
　　5. 上呼吸道感染性疾病
　　如细菌性咽—扁桃体炎，疱疹性咽峡炎等均有其病变部位的特异性体征。前者有咽部充血，扁桃体肿大，表面有脓性分泌物等；后者软腭、咽和扁桃体表面有灰白色疱疹和浅表溃疡伴周围红晕。

治疗
　　一般治疗包括注意休息，多饮水，饮食要容易消化，注意通风等。缓解症状可使用药物治疗。
　　1. 解热镇痛药
　　包括复方阿司匹林、吲哚美辛、对乙酰氨基酚、布洛芬等药物，适用于发热、肌肉酸痛、头痛的患者。对于严重肝肾功能不全、有出血倾向、上消化道出血等人群，不宜使用此类药物。
　　2. 抗组胺药
　　如马来酸氯苯那敏，对减少打喷嚏和鼻溢效果显着。
　　3. 镇咳药
　　对于剧烈咳嗽，甚至影响休息时，可适量使用镇咳药，以右美沙芬的应用较多。
　　4. 拟肾上腺素药
　　对于鼻塞、鼻黏膜充血水肿的患者，可以使用盐酸伪麻黄 碱等药物。

并发症
　　中耳炎、急性鼻窦炎、化脓性咽炎、气管—支气管炎、风湿热、肾小球肾炎和心肌炎等。

预后
　　本病具有自限性，从出现症状到痊愈，一般需要5～7天。

护理
　　1. 多卧床休息，保证充足睡眠。
　　2. 清淡饮食，充分饮水，少吃油腻、煎炸、生冷的饮食。
　　3. 遵照医嘱，按时服药，不要滥用抗生素。
　　4. 劳逸结合，循序渐进地进行适当的体育运动。
　　5. 在呼吸道疾病高发季节（初春、秋末冬初），少去人员密集的公共场所，防止交叉感染，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；保持环境清洁和通风。